21 POSLJEDICE DEPRESIJE KOD DJECE I ODRASLIH - ARTE - 2025

U najčešći i zajedničke posljedice koje pate od depresije su opće zdravstvene probleme, somatizacije, samoubojstva, anksioznost, gubitak samopouzdanja, apatija, opsesije, izolacija, razdražljivost, nesanica ili pretjeranog spavanja.

Depresija je trenutno prioritetni javnozdravstveni problem i njeni simptomi i učinci mogu biti vrlo štetni ne samo za sve one koji pate od nje, već i one koji ih okružuju. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), to utječe na 350 milijuna ljudi širom svijeta.

Kažemo da osoba ima depresiju kada se ti osjećaji miješaju u njihov svakodnevni život uzrokujući bol i u sebi i u ljudima oko njih koji su im najbliži. Zbog toga ljudi koji pate od njega trebaju liječenje kako bi se poboljšali.

Koje su posljedice depresije?

Jednom kada vidimo glavne simptome depresije, pozabavit ćemo se posljedicama koje obično ima za ljude koji pate od nje. Oni će se prilagoditi stupnju depresije koju čovjek ima, kao i temperamentu i osobnosti osobe:

1- Organski problemi

Osobe koje pate od toga općenito mogu predstavljati probavne probleme poput ulkusa, problema s jetrom, crijevnih disfunkcija, karcinoma, ozbiljnih degenerativnih stanja, nesretnih infekcija, alergija, oscilacija pritiska, pogoršanja postojećih problema i trošenja, između ostalog.

2- Somatizacija

Može se dogoditi i somatizacija, koju razumijemo po onim tjelesnim simptomima koji se pojavljuju i koji imaju svoje podrijetlo u psihološkim čimbenicima.

3- samoubojstvo

Samoubojstvo se događa izravno ili neizravno. U prvom slučaju osoba će život svjesno završiti, dok će u drugom, zbog posljedica depresije, njegov život s vremenom izblijediti.

Posljedice koje smo prethodno pokazali obično se daju u najozbiljnijim slučajevima depresije, u svakom slučaju, ljudi koji pate od tog stupnja nisu lišeni mentalnih promjena poput onih prikazanih u nastavku:

4- Uzrokuje tjeskobu

Uronjen u istinsku emocionalnu prazninu bez snage da se iz nje izvuče bez pomoći, u osobi uzrokuje beskrajne muke.

5- Stvara poremećaje u ponašanju

S druge strane, to također može negativno promijeniti ponašanje osobe koja pati od toga, što ga dovodi do osjetljivijeg nego što je to uobičajeno ili čak opsesije.

6- žustre reakcije

Druga posljedica je reagiranje na čudan način na ono što se događa iz dana u dan. Ili u razgovorima s drugim ljudima ili čak u normalnim situacijama.

7- To izaziva emocionalne, financijske i socijalne neuspjehe

Ovo je možda jedan od najpoznatijih, jer postoji mnogo primjera ljudi koji su zbog velike depresije bankrotirali tvrtku ili su čak morali raskinuti sa svojim partnerom i prijateljima.

8- ozbiljno ugrožava samopoštovanje

Samopoštovanje kao stup dobrobiti osobe kod ljudi koji pate od depresije itekako pogađa, pa se uz stručnu pomoć mora ponovno razviti i stvoriti.

9- To može stvoriti opsesiju ili ludilo

Ovisno o osobi, postat će opsjednut različitim predmetima ili radnjama i čak će početi uočavati stvari koje ne postoje.

10- izaziva apatiju

Apatija je sposobna ostaviti osobu koja pati od nje bez ikakve motivacije za obavljanje aktivnosti.

11- Osjetljivost

Osobe s depresijom teže prihvaćaju stvari lakše nego drugi na pogrešan način. Odnosno, mogu se gnjaviti češće od ostalih koji to nemaju.

12- bježi od stvarnosti

Budući da nisu zadovoljni životom koji imaju i nemaju samopoštovanje ili bilo kakvu očitu ili svjesnu motivaciju za život, skloni su izbjeći svoju stvarnost.

13- Utječe na um i tijelo

Kao što smo vidjeli tijekom ovog članka, depresija je sposobna prigušiti um i tijelo osobe zbog čega ne rade pravilno.

14- Ne bore se

Ovim ljudima je potreban profesionalac koji će im pomoći u borbi i izlaganju iz depresije najprikladnijim alatima jer im je to vrlo teško učiniti.

15- Povucite do neuspjeha

Činjenica je da ćemo, ako patimo od depresije, pogriješiti u svim aspektima svog života, pa je potrebno što prije potražiti pomoć profesionalaca.

16- Umor

Osobe s depresijom izuzetno su umorne i ne mogu se baviti svakodnevnim aktivnostima bez pomoći. Iako se čini da su fizički jaki, zapravo se konzumiraju.

17 - usamljenost

Sve ove posljedice učinit će da se osoba osjeća vrlo usamljeno ili da ne želi uživati ​​u društvu bilo koga. Međutim, zbog njezine vlastite fizičke cjelovitosti moramo biti s njom u svakom trenutku.

18- ravnodušnost ljubavi

Očito nećete biti znatiželjni ili želite htjeti biti s drugom osobom, jer da biste bili s osobom s kojom prvo morate biti dobro emocionalno i fizički.

19- Gorčina

Također ih karakterizira predstavljanje osjećaja frustracije i obeshrabrenja zbog svega što čine.

20- Nosite tijelo

Tijelo će, zbog nakupljanja fizičkih i mentalnih problema, pretrpjeti značajno trošenje i suze zbog kojih će se osoba osjećati umorno i neće imati snage suočavati se sa svojim danom.

21- stvara loše raspoloženje i razdražljivost

Ljudi koji pate od depresije zbog toga što nisu zadovoljni svojim životom i ne osjećaju se dobro, često se odlikuju izrazito razdražljivošću i lošeg raspoloženja.

Kao i kod simptoma, njegove posljedice ovise i o osobi, pa neće svi oni koji pate od nje predstaviti isto.

Kako to možemo spriječiti u svakodnevnom životu?

Nakon što smo vidjeli i njegove simptome i moguće posljedice, moramo se zapitati kako možemo spriječiti njegovu pojavu ili kako kontrolirati da se ne pojavi. Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje svakodnevnog pojavljivanja:

Radite nove aktivnosti

Dobar način za generiranje pozitivnih emocija i poboljšavanje sebe je stalno raditi nove aktivnosti. Na taj način izbjeći ćete dosaditi i bit ćete aktivni i energični.

Ići van s prijateljima

Boravak kod kuće nije uvijek dobra opcija, jer za neke ljude može biti teško ostati zatvoreni i raditi svakodnevno, bez interakcije s bilo kim izvan posla. Stoga se, s vremena na vrijeme, za opuštanje i stres, preporučuje izlazak s prijateljima.

Čuvaj se

Važna stvar koja pomaže u sprečavanju depresije je briga i ljubav prema sebi. Stoga, obraćati pažnju na svoje tijelo i način na koji se odijevate i mazite, nema ništa loše jer će vam to pomoći da se osjećate bolje u sebi.

Biti s obitelji

Još jedan vrlo koristan način sprječavanja depresije je provoditi vrijeme sa svojim najdražima, oni vas vole i obožavaju te mogu bezuvjetno podržati sve što vam treba.

Postanite svjesni negativnih osjećaja

Iako nam se to ne sviđa, naš je dan iz dana u dan prepun događaja ili situacija koje nam se nisu baš sviđale. Međutim, moramo priznati da je to dio života i da se neće sve uvijek odvijati onako kako želimo. Moramo biti svjesni negativnih misli koje generiraju u nama i pokušati ne razmišljati o njima.

Sjetite se dobra koje vam se događa svaki dan

Dobar način da eliminiramo ove negativne misli je prisjećanje na sve dobre stvari koje su nam se dogodile na kraju dana i analizu kako smo se osjećali. To će nam pomoći da se osjećamo sretni.

Sport

Dobar način da se uklonimo sa stresa i smirimo, kao i da stvorimo pozitivne emocije je bavljenje sportom.

Koji su vaši simptomi?

Nisu svi koji pate od depresije imaju simptome koje ćemo vidjeti u nastavku, ovisno o osobi, trajanje i učestalost mogu varirati:

• Mnoštvo negativnih osjećaja poput tuge, tjeskobe ili praznine. Također beznađe i pesimizam, kao i krivnja, bezvrijednost i bespomoćnost. Normalno je da po ovim simptomima možemo prepoznati da osoba ima depresiju jer su one najčešće i poznate.
• Razdražljivost i nemir. Drugi simptom može biti da su oni iz dana u dan izuzetno razdražljivi ili nemirni.
• Gubitak interesa za prethodno izvedene aktivnosti, uključujući seksualne odnose. Zbog osjećaja koji ti ljudi osjećaju, ne žele provoditi aktivnosti koje su nekada radili s radošću i motivacijom.
• Nedostatak energije i umor. Neki ljudi koji pate od depresije ne bave se nikakvom aktivnošću jer im nedostaje motivacije za to jer nemaju energije ili zato što samo razmišljanje o njoj izaziva umor.
• Poteškoće s koncentriranjem, pamćenje detalja i donošenje odluka. Osobe s ovim poremećajem ne mogu se pravilno usredotočiti na obavljanje bilo koje aktivnosti, jer ne mogu razmišljati jasno zbog svog mentalnog i emocionalnog stanja.
• Nesanica, prerano se probuditi ili previše spavati. Ponekad nemaju razloga za rano ustajanje, pa više vole spavati do kasno u dan. Iako također zbog nelagode koju trpe, možda neće ni spavati ili ustajati vrlo rano.
• Prekomjerno jedenje ili gubitak apetita. Ovisno o osobi i njihovom temperamentu i osobnosti, oni mogu ili ne moraju jesti pretjerano. To može potaknuti druge poremećaje, poput jedenja u najtežim slučajevima.
• Suicidne misli ili pokušaji samoubojstva. U najekstremnijim slučajevima možemo otkriti da ljudi žele okončati svoj život jer u tome ne vide nikakvo značenje, zbog čega je tako važno biti u rukama profesionalaca kada imate depresiju.
• Konačno, mogu se javiti i uporni bolovi kao što su: glavobolja, kolike ili probavni problemi. Možda će vam trebati vremena da se maknu ili ne, čak i ako uzimate lijekove.

Reference

1. Aguilar-Navarro, S., & Ávila-Funes, JA (2007). Depresija: kliničke karakteristike i posljedice u starijih osoba. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Depresija: simptomi, posljedice i liječenje.
3. Depresija. Nacionalni institut za mentalno zdravlje.
4. Galli, E. (2013). Depresija: Medicinska bolest. Herediana Medical Journal, 5 (2).