- Bolesti i fizički poremećaji uzrokovani stresom
- Koronarne bolesti
- Dermatološki poremećaji
- Endokrini poremećaji
- Gastrointestinalni poremećaji
- Sindrom iritabilnog crijeva (ili iritabilnog crijeva)
- Respiratorni poremećaji
- Problemi s mišićima i zglobovima
- Glavobolja i migrena
- Imunološki poremećaji
- Poremećaji spolnih organa
- Rastući problemi
- Psihološke stresne bolesti
- Adaptivni poremećaj ili kronični stres
- Depresija
- Poremećaji anksioznosti
- Kronične boli
- Poremećaji seksualnog ponašanja
- Posttraumatski stresni poremećaj
- Poremećaj prehrane
- Alzheimerova bolest
- Akutna psihoza
- Preporučene teme
- Reference
Postoje bolesti uzrokovane stresom zbog emocionalnih, fizioloških i endokrinih reakcija koje se javljaju u tijelu. Ti odgovori mogu imati negativne učinke na naše zdravlje, mentalno i fizičko.
Ukratko, stres bi se mogao definirati kao fizičko i psihičko stanje u koje ulazimo kao odgovor na stresne događaje. Odgovori na stres nisu samo bihevioralni, mada je to jedini odgovor koji se izravno može primijetiti.
Fiziološki i endokrini odgovori usmjereni su na povećanje energije pojedinca kako bi on mogao brzo i učinkovito odgovoriti na poticaj. Za to, autonomni živčani sustav, imunološki sustav i endokrini sustav izlučuju epinefrin, norepinefrin i steroide.
Bolesti i fizički poremećaji uzrokovani stresom
Izloženost stresnim situacijama tijekom dugog vremenskog razdoblja može uzrokovati ili pojačati fizičke poremećaje opisane u nastavku.
Koronarne bolesti
Ove se bolesti mogu pojaviti zbog povećanja krvnog tlaka uzrokovanih izlučivanjem norepinefrina i kortizola. Te bolesti uključuju hipertenziju, tahikardiju, pa čak i povećanu vjerojatnost da će imati srčani udar, moždani udar ili moždani udar.
Dermatološki poremećaji
Hormonska i endokrina neravnoteža uzrokovana stresom mogu uzrokovati probleme poput akni (zbog prekomjernog lučenja lojnice), alopecije, mrlja, ekcema, suhoće, pretjeranog znojenja, slabosti noktiju…
Endokrini poremećaji
Prekomjerna funkcija endokrinog sustava može s vremenom dovesti do dijabetesa tipa II (uzrokovanog sustavnim povećanjem glukoze u krvi), a u najtežim slučajevima može dovesti do pretilosti.
Gastrointestinalni poremećaji
Povećana izlučivanje želučanih sokova može dovesti do čira na želucu, probavnih problema, mučnine, proljeva, bolova u trbuhu, pa čak i poremećaja zvanog sindrom debelog crijeva / iritabilnog crijeva, što ću objasniti kasnije.
Sindrom iritabilnog crijeva (ili iritabilnog crijeva)
Ovaj sindrom izravno izaziva situacija koja uzrokuje intenzivan stres ili dugotrajni stres. Prekomjerna aktivacija endokrinog sustava zbog stresa može uzrokovati povećanu osjetljivost unutarnjih organa, poput debelog crijeva ili crijeva.
Respiratorni poremećaji
Stalni stres čini nas vjerojatnijim da patimo od alergija, apneje u snu (smanjenja disanja tijekom spavanja koja smanjuju kvalitetu sna) i astme.
Problemi s mišićima i zglobovima
Zbog neprekidne napetosti mišića, bolovi u vratu i leđima, povlačenje i kontrasti su česti. Također, to zauzvrat uzrokuje probleme sa zglobovima.
Glavobolja i migrena
Povećavanje krvnog tlaka može upaliti meninge (slojeve koji okružuju mozak), a to može uzrokovati glavobolju i, u težim slučajevima, migrene.
Zanimljiva je činjenica da mozak nema receptore za bol, prema tome, kad nas glava boli to nije, jer se u mozgu ništa ne događa, to je obično zbog upale meninga.
Imunološki poremećaji
Kao što sam već objasnio, odbrana će pasti ako stresna situacija traje s vremenom, stoga je vjerojatnije da će zaraziti zarazne bolesti.
Poremećaji spolnih organa
Spolni se organi mogu pogoršati zbog hormonalne neravnoteže uzrokovane stresom. Ovo pogoršanje može uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu, smanjeni seksualni apetit, pogoršati neke poremećaje seksualnog ponašanja (o čemu ću govoriti kasnije), pa čak i neplodnost i kod muškaraca i kod žena.
Rastući problemi
Visina koju ćemo dostići u odrasloj dobi genetski je unaprijed određena, ali u našim genima ne postoji tačna brojka, već interval unutar kojeg naša visina može biti.
Visina koju dostižemo u tom intervalu ovisi o čimbenicima okoliša, a jedan od njih je i stres. Otkriveno je da odrasli koji su patili od stresa u djetinjstvu ne dosežu maksimalnu visinu svog raspona.
Psihološke stresne bolesti
Među psihološkim poremećajima pod utjecajem stresa nalazimo:
Adaptivni poremećaj ili kronični stres
Kronični stres je vrsta poremećaja prilagodbe koju karakteriziraju nezdrave emocionalne i bihevioralne reakcije na prepoznatljivu i dugotrajnu stresnu situaciju.
Odnosno, ovaj se poremećaj pojavljuje kada pojedinac trpi dugotrajni stres i ne provodi adaptivne reakcije na taj stres.
Depresija
Dokazano je da se ovaj poremećaj češće javlja kod ljudi koji su pretrpjeli kronični stres.
Poremećaji anksioznosti
Ljudi koji trpe mnogo stresa u svakodnevnom životu imaju veću vjerojatnost da će patiti od anksioznih poremećaja, jer se previše aktiviraju u stresnim situacijama dijaboličkim procesom učenja gore opisanim.
Kronične boli
Neke studije pokazuju da kronični stres uzrokuje hiperalgeziju (prekomjerna osjetljivost na bol) u unutarnjim organima i somatosenzornom sustavu, pa je stoga vjerojatnija kronična bol.
Poremećaji seksualnog ponašanja
Visoka razina stresa može dovesti do poremećaja seksualnog ponašanja koji se naziva hipoaktivni poremećaj seksualne želje. Ovaj poremećaj je češći kod žena i dovodi do progresivnog gubitka seksualne želje.
Poremećaji spavanja. Osobe s visokom razinom stresa često razvijaju poremećaje spavanja, poput nesanice. Osim toga, u nedavnoj studiji pokazalo se da načini na koje se ove vrste ljudi nose s stresom nisu baš učinkoviti.
Posttraumatski stresni poremećaj
Ovaj poremećaj nastaje kao posljedica traumatičnog iskustva koje uzrokuje akutni stres, poput seksualnog zlostavljanja ili svjedočenja katastrofi.
To se ne događa kod svih ljudi koji pate od ove vrste iskustva, češće se ono razvija ako se to iskustvo dogodilo tijekom djetinjstva pojedinca ili ako koristi malo prilagodljivih strategija za suočavanje sa stresom.
Poremećaj prehrane
Jedan od najčešćih poremećaja prehrane kod ljudi koji pate od stresa je poremećaj jedenja. Ovaj poremećaj karakteriziraju epizode kompulzivne prehrane (prejedanje), odnosno osoba jede prekomjernu količinu hrane u vrlo kratkom vremenu i ima osjećaj gubitka kontrole nad onim što radi.
Alzheimerova bolest
Studije su pokazale da stres uzrokuje prerano starenje ključnih područja mozga, poput hipotalamusa, i stoga povećava šanse za razvoj Alzheimerove bolesti.
Akutna psihoza
Zubin i Spring sugeriraju da je iskustvo stresa bitno za pojavu akutne psihoze. Nedavna istraživanja pokazala su da tako, loše upravljana stresna iskustva, koja uzrokuju nelagodu i anksioznost, mogu stvoriti pojavu psihotičnih simptoma kod pojedinaca s genetskom predispozicijom.
Osim toga, ako su ovi pojedinci doživjeli traumu u djetinjstvu, postoji velika vjerojatnost da će razviti psihozu.
Preporučene teme
Stres: simptomi, uzroci, vrste, posljedice, liječenje.
Posljedice stresa.
Stres na poslu.
Hormoni stresa.
Reference
- Chang, L. (2011). Uloga stresa u fiziološkim reakcijama i kliničkim simptomima sindroma iritabilnog crijeva. Gastroenterologija, 761–765.
- Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,.,, Epel, E. (2012). Što te jede? Stres i nagon za jelom. Apetit, 717–721.
- Parish, SJ, & Hahn, SR (2016). Hipoaktivni poremećaj seksualne želje: pregled epidemiologije, biopsihologije, dijagnoze i liječenja. Pregledi seksualne medicine, 103–120.
- Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, i Valois, RF (2016). Percepcija težine, poremećeno ponašanje u prehrani i emocionalna samoefikasnost među srednjoškolcima. Jestivo ponašanje.