- Praktični savjeti za proučavanje i poboljšanje ocjena
- 1-Nabavite nagrade
- 2-Uklonite distrakcije
- 3 - Odaberite odgovarajuću vrstu glazbe
- 4 Započnite studij unaprijed
- 5 - Stvorite mape uma
- 6-Koristite tehniku pridruživanja
- Vježbajte 7 ili vježbajte prije ispita
- 8-imati ispravnu misaonost
- 9-Pokušajte biti zainteresirani za ono što studirate
- 10-studija s energijom i bez gladi
- 11. Planirajte materijal za proučavanje
- 12-alternativna mjesta za proučavanje
- 13-Vježbanje ispita: polažite podsmješne ispite
- 14-Izbjegavajte učenje noć prije
- 15-Ostali savjeti
- - Zaboravite na "Ja ću propasti" ili "Nisam učio"
- - Ispiti s više izbora?
Ni u školi, ni u srednjoj školi ne uče te načinima kako dobro učiti. Barem me nisu naučili nikakvoj tehnici ili strategiji. Tradicionalni način je zapamtiti ponavljajući sebe ili pišući, ali to ne uspijeva, to je gubljenje vremena i dosadno je.
Na prvoj godini fakulteta umorio sam se od pamćenja, pa sam se počeo brinuti kako bolje učiti na ispitima, na učinkovitije, zabavnije i brže načine.

Bez pretjerivanja, učenje načina da se kvalitetno učim i brzo mi je omogućilo da povisim ocjene; u mnogim sam se predmetima popeo na više od dvije točke. Možete li i vi? Naravno, samo učenje nekoliko jednostavnih tehnika i navika može uvelike poboljšati vaše ocjene.
Sumnjam da bih mogao dobiti tako dobre ocjene bez ikakvih memoriranja ili tehnika studija, jer je sveučilište teško i morate naučiti puno činjenica i znanja.
Savjeti koje ću vam reći pomoći će vam za prijemne ispite, povijest, engleski jezik, natjecateljske ispite, jezik, osnovni, završni, poziv ili test, kemiju, periodičnu tablicu… Ukratko, bilo koji predmet ili znanje koje morate naučiti.
Praktični savjeti za proučavanje i poboljšanje ocjena
1-Nabavite nagrade
Razmišljanje da imate pred sobom 3-4 ili 5 sati učenja vrlo je demotivirajuće. Ali postoji način da to učinite mnogo jednostavnije: odmarajte se svakih 50-60 minuta i napravite nešto što vam odgovara 10 minuta:
- Popijte kavu s prijateljem
- Šetnja vašeg psa
- Za užinu
Radi se o tome da budete svjesni da trud neće biti beskonačan, već da ćete morati raditi stvari koje volite tijekom razdoblja u kojem studirate.
Također, stavite veliku nagradu na kraju razdoblja. Na primjer, cijeli dan ili cijelo jutro učite i završavate u 20:00:
- Idi posjetite svog partnera
- Stavi film
- Idi popiti piće sa svojim prijateljima
- Bavite se svojim omiljenim sportom
- Radite što god želite
2-Uklonite distrakcije

Jeste li tipični student koji u knjižnici svakog trenutka promatra Whatsapp ili promatra tko ulazi kroz vrata?
Tako da sam vidio stotine i vjerojatno su proučavali 1 sat od 4 da sjede. Da biste postigli optimalno koncentracijsko stanje, trebaće otprilike 10 minuta.
Ako dođete do tog stanja i prekinete ga, morat ćete početi ispočetka. Zbog toga je tako važno ukloniti distrakcije:
- Izbjegavajte društvene mreže i whatsapp. Sakrijte mobilni telefon ili ga isključite.
- Ako radite s računalom / prijenosnim računalom, koristite programe ili programe koji blokiraju pristup društvenim mrežama.
- Ne gledajte televizor.
- Ako studirate u knjižnici, pokušajte se smjestiti na mjesto koje ne dopušta da vas ometaju.
3 - Odaberite odgovarajuću vrstu glazbe

Rep, pop, elektronika ili rock nisu najbolji stilovi za slušanje ako želite biti fokusirani. Nekoliko savjeta u vezi s glazbom:
- Slušajte klasičnu glazbu
- Stavite na youtube "glazbu za koncentraciju" ili "glazbu za koncentraciju"
Ostali savjeti:
- Izbjegavajte svaku minutu pretraživanja glazbe koja vam se sviđa
- Odaberite popis od najmanje 50 minuta i počnite proučavati
- Izbjegavajte radio jer odvlači glas prisutnih
4 Započnite studij unaprijed
U godinama karijere jedva da sam studirao na dan ispita ili čak dan prije. Čak ni za najvažnije ispite poput selektivnosti, djelomičnih ili završnih ispita.
To nije zato što je prošao bez studija, već zato što je studirao mjesece unaprijed. Ako proučite ispit koji imate u tri mjeseca 3 sata tjedno, naučit ćete ga puno bolje.
Štoviše, znanje će se smjestiti u dugoročnu memoriju, odnosno možete ga koristiti u stvarnom životu i zadržati ga dugo vremena.
Ako proučite dan ranije, ili dva ili tri dana prije, možda ćete proći, ali znanje ostaje u kratkoročnom pamćenju i na kraju će se izgubiti.
Ako izučavate dane prije nego što samo prođete, postajete prolazni student s osrednjim znanjem.
5 - Stvorite mape uma
Karte uma su jedan od najboljih načina za pamćenje strukture sadržaja. Ako imate duge teme za razvijanje, to će biti izvrsno sredstvo.
6-Koristite tehniku pridruživanja
Ideja je da umjesto pokušaja pamćenja jednostavnim ponavljanjem povezujete pojmove ili riječi s mentalnim slikama. Ponavljanje je neučinkovit način učenja i ne savjetujem ga. Također, dosadno je i gubit ćete puno vremena.
Na primjer, recimo da morate naučiti da je prednji režanj ljudskog mozga u prednjem dijelu:

Kako ste to mogli učiniti na taj način da vam to znanje ostane "u glavi" na stabilan način? Na primjer, zamislite osobu koja igra frontona (sport koji igra rukom udarajući loptu koja odskače od velikog zida) u prednjem dijelu mozga. Ovo je zabavan način pamćenja i bit će ga i teže zaboraviti, jer je to nešto upečatljivo.
Vježbajte 7 ili vježbajte prije ispita

Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Illinoisu pokazalo je dokaze da 20 minuta vježbanja prije ispita može poboljšati radnu snagu.
Često sam igrao tenis dan prije ispita. A to mi je pomoglo da ne stresam previše, pa čak i da ga umanjim.
Kako sam gotovo 1 mjesec studirao gotovo svakodnevno, to znanje sam već imao u dugoročnom sjećanju i ne bih ga zaboravio na ispitu da sam bio miran.
Po mom mišljenju opća je greška - kod roditelja i učenika - da mislite da na dan ispita ili na dan prije morate biti ogorčeni, bez izlaska i učenja cijeli dan.
Ispit ne položite dan ranije, položite ga tijekom svih sati koji ste mu posvetili prethodnih mjeseci ili tjedana.
8-imati ispravnu misaonost
U mom slučaju, mentalitet je bio ključan za postizanje vrlo dobrih ocjena i to me ne košta zdravlja.
Neki kolege (90% studenata psihologije su žene) imali su napade tjeskobe, pretjerani stres ili čak plakali prije ili poslije ispita.
Mislim da je to zato što se rezultatu pridaje previše važnosti i ne želim umanjiti važnost prijenosa, ali nećete umrijeti ako ga ne dobijete…
Zdrav mentalni sklop je:
"Ako učim mjesecima, imat ću dobre šanse za prolazak, a ako ne uspije, bit ću smiren jer sam se jako trudio."
Takvim načinom razmišljanja izbjeći ćete stres i tjeskobu na ispitima, a ako studirate unaprijed, proći ćete većinu vremena.
9-Pokušajte biti zainteresirani za ono što studirate

Ako vam je odvratno od onoga što studirate, napredovat ćete poput mrava.
Ali ako vas iskreno zanima, studiranje neće trebati. To će biti poput provođenja slobodnog vremena obavještavajući vas o tome što volite.
10-studija s energijom i bez gladi
Gladni će vam smetati i gubiti energiju, što će vam otežati koncentraciju.
Zbog toga je vrlo važno da doručkujete ili ručate prije nego što počnete studirati. Među ostalim namirnicama, bademi i voće su dobre opcije.
11. Planirajte materijal za proučavanje

Ako imate 300 stranica za proučavanje, postat ćete vrtoglavica kad počnete.
Ali ako 300 stranica podijelite u 30 dana, to čini na 10 stranica dnevno, što je sasvim pristupačno. Za 20 dana to bi bilo 15 stranica dnevno.
Ako se pridržavate pravila studiranja mjeseci ili tjedana unaprijed, možete mirno i učinkovito planirati.
12-alternativna mjesta za proučavanje
Ako izmjenjujete mjesta na kojima studirate, poboljšat ćete pažnju i zadržati učenje.
Također, studiranje tjednima na jednom mjestu može biti naporno i dosadno. Izmjena između različitih knjižnica ili učionica i vašeg doma je dobra opcija.
13-Vježbanje ispita: polažite podsmješne ispite

Davanje sebi podsmiješnih testnih pitanja ili testova mnogo je učinkovitije od podvlačenja ili čitanja. Postavljat ćete si moguća pitanja i vježbat ćete stvarni test.
Odnosno, položit ćete mnogo mogućih ispita prije, a pravi će ispit biti još jedan. Također, vjerojatno ćete u „izravnim ispitima“ postavljati sebi pitanja koja će se podudarati s stvarnim ispitom. Što više pokušavate napraviti bolje.
14-Izbjegavajte učenje noć prije

Na ispitu morate biti budni.
Morate pokazati sat ili više znanja koja ste stekli tijekom tjedana. Ako zaspite, bit ćete s malo pažnje, umor, imat ćete malo energije i pogriješit ćete.
15-Ostali savjeti
- Zaboravite na "Ja ću propasti" ili "Nisam učio"
U mojoj karijeri - i kako je razumijem u mnogim drugima - konkurencija je bila žestoka. Moji su drugovi govorili:
- Nisam ništa proučio
- Suspenzirat ću, bilo je kobno
To je pesimizam koji služi kao obrana samopoštovanja. Ako ste pesimistični i ne uspijevate, ne budete razočarani niti drugima izgledate kao "budala".
Međutim, vrlo je neprijatno čuti ove besmislene prigovore i također ćete ući u naviku biti pesimistični. S druge strane, samopoštovanje se ne izgrađuje tako, to je više da ga uništi.
- Ispiti s više izbora?
Napravio sam mnogo testova s višestrukim izborom i oni imaju svoje prednosti i nedostatke. Neki ljudi su u tome dobri, a drugi loši.
Postoje neki trikovi:
- Čak i ako vam se čini očiglednim, pročitajte upute
- Ako se pogreške ne oduzmu, uvijek odaberite opciju
- Prvo odgovorite na jednostavna pitanja i zadnja rešite
- Lažni odgovori su često manje dobro opisani i kraći
- Pravi su odgovori obično duži i koriste se kvalificiranim jezikom koji nije otvoren za raspravu
- Odgovor "Sve gore navedeno istinito je" često je točan.
- "Sve gore navedeno lažno je" obično je lažno (teško je ispitivaču stvoriti lažne alternative)
- Odgovori s "nikad" ili "uvijek" su obično lažni
- Ako odaberete opciju, a zatim se ustručavate, ostavite prvu opciju koju ste odabrali (ako vam je jasno da niste pogriješili, ne)
Evo video sažetka članka:
