14 MEMORIJSKE IGRE ZA DJECU, ODRASLE I STARIJE OSOBE - PSIHOLOGIJA - 2026

Memorije igre su vrlo korisne za poboljšanje pamćenja vještina, studija bolji i izbjegavati zaboravlja znanje. Uobičajeno je mišljenje da je memorija nešto urođeno, svako ima određeni kapacitet i ako imamo loše pamćenje, možemo joj malo pomoći.

Međutim, to nije slučaj, jer je znanstveno dokazano da je memorija sposobnost koja se može iskoristiti. Stoga, dobra memorija uvelike ovisi o količini vremena koje ulažemo u rad na tome vježbama, aktivnostima, igrama i navikama.

Osim toga, nije potrebno stalno proučavati ili "razmnožavati" da bismo poboljšali svoje pamćenje, već to možemo učiniti i dinamičnim, kreativnim i zabavnim igrama.

Igre i vježbe koje ću vam pokazati služe razvoju, jačanju, poticanju i aktiviranju pamćenja kod starijih i starijih osoba, odraslih, djece i adolescenata.

Možda će vam biti zanimljive i ove igre za treniranje uma.

Igre, aktivnosti i vježbe za vježbanje pamćenja

1- Lančane riječi

Savršena je igra za treniranje jezika, ali istovremeno postaje vrlo korisna aktivnost za vježbanje naše verbalne memorije, brzine obrade i pronalaženja informacija.

Mora se igrati u grupi s najmanje 3 ili 4 osobe, a sastoji se, kao što mu ime govori, u povezivanju jedne riječi za drugom.

Na taj način jedna osoba izgovara riječ, a sljedeća mora reći drugu koja započinje posljednjim slogom prethodne riječi.

Na primjer: ako započnem s izradom pisača, sljedeći će sudionik morati reći riječ koja započinje slogom "ra", kao što je trag, sljedeći će sudionik morati reći riječ koja počinje s "ar" kao ormar i tako dalje.

• printer
• Štakor
• Kartica
• cipele s visokom petom

A priori se može činiti vrlo jednostavnom igrom, ali ako se izvede na najbolji mogući način, shvatit ćete da to nije tako jednostavno.

Osobno preporučujem igranje u momčadi, minutu niz riječi, i nadmetanje za koju od dvije skupine uspije dovršiti veći broj riječi tijekom tog razdoblja.

Vidjet ćete da ako pokušate ići što je brže moguće, to neće uvijek biti tako jednostavno, a morat ćete zahtijevati svoj um da što brže pronađete odgovarajuću riječ za svaki slučaj.

2- Pamtite ljude i gradove

gradovi

1) Pokušajte zapamtiti ove gradove

2) Odgovorite na ova pitanja

• Koji je grad u gornjoj kutiji u centru?
• Koji je grad u središnjem okviru s desne strane?
• Koji je grad u donjem lijevom okviru?
• …

Osobe

1) Zapamtite sljedeći niz ljudi:

2) Odgovorite na ova pitanja:

• Gdje je žena sa žutim šalom?
• Gdje je najviši čovjek?
• Kakav je čovjek na položaju 4?
• Kakav je čovjek na posljednjem položaju?

3- Ponovno izrazite mentalno

Ova je igra možda najbolja za rad na neposrednom pamćenju, sposobnosti učenja i zadržavanju novih informacija.

Kao i u prethodnom slučaju, morate igrati u grupi ili kao par, a sastoji se od pamćenja maksimalnog broja mogućih fraza.

Da biste to učinili, prvo morate odabrati semantičku formulaciju rečenica. Najjednostavnije je sastaviti rečenice subjekta i glagola, poput "baby dog".

Međutim, ako želite povećati poteškoće, možete stvoriti bilo koju vrstu dulje fraze, poput "crni pas pije", "pas pije vodu", "crni pas pije vodu", "crni pas pije vodu u park 'itd.

Igra počinje kada sudionik izgovori frazu: "pas pije". Nakon toga, sljedeći natjecatelj mora reći prethodnu frazu "pas pije" i novu koja je izmišljena, na primjer "kokoš trči".

Igra se nastavlja i treći sudionik mora izgovoriti prve dvije rečenice "pas pije", "kokoš trči" i novu. Igra se nastavlja sve dok se jedan od sudionika ne uspije sjetiti svih prethodnih rečenica.

• Sudionik 1: pas pije.
• Sudionik 2: pas pije, kokoš trči.
• Sudionica 3: pas pije, kokoš trči i sunčano je.
• Sudionica 4: pas pije, kokoš trči i sunčano je u parku.
• Opet sudionik 1:…

4- koliko ih ima?

Ova igra će vam pomoći da radite svoju kratkoročnu memoriju. Morate pronaći broj: slonova, zmajeva, žirafa, zvijezda, hippopa, papagaja, leptira, majmuna i zebri.

5- semantička polja

Vrlo je korisno raditi na pamćenju onih stvari koje su pohranjene u našem mozgu.

Zapravo, ljudi provode svoj život pohranjujući sjećanja i informacije u naše misli, ali često ne radimo vježbu pamćenja mnogih stvari koje smo pohranili.

Kad prestanemo povratiti tu pohranjenu informaciju, strukture našeg mozga koji ih sadrže oslabljene su, pa da izbjegnemo zaboraviti stvari prikladno je izvoditi vježbe pamćenja.

Da biste to učinili, prikladna je vježba ono što sam nazvao semantičkim poljima.

Ova igra sastoji se od odabira određenog semantičkog polja: pića, hrane, namještaja, marki odjeće, vrsta hrane itd. Odabrano semantičko polje može biti bilo koje vrste.

Nakon što je odabrana, svaka osoba mora izgovoriti određenu riječ koja je uključena u to semantičko polje. Na primjer, ako se odaberu pića, prvo može reći voda, drugo pivo, treće vino itd.

Izgovorene su riječi (bez ponavljanja bilo čega od navedenog) sve dok jedna iz grupe ne dođe u obzir nove.

• Piće: voda, sok, soda, pivo…
• Vrste hrane: povrće, voće, riba…
• Namještaj: stolice, stolovi, police…

Ova se vježba može izvoditi i s drugim vrstama sjećanja koja nisu semantička polja, poput stvari koje su se dogodile određenog dana u kojem su bili prisutni svi sudionici, imena članova bande prijatelja od kada su bili mladi, imena državnih predsjednika itd.

6- pamćenje brojeva

Jedan od najvažnijih oblika memorije koji ljudi imaju je radna memorija.

Ova vrsta memorije omogućuje nam sjećanje kratkog niza novih informacija tijekom određenog vremenskog razdoblja (6-8 sekundi).

Na taj način radna memorija postaje ključna za određivanje našeg učenja, jer ako dobro funkcioniramo, moći ćemo upamtiti veći broj informacija i imat ćemo više sposobnosti za pohranjivanje informacija u naš mozak.

Da biste poboljšali ovu vrstu memorije možete igrati igru ​​koja se sastoji od pamćenja niza brojeva.

Radi se o tome da jedna osoba izgovara niz brojeva drugoj, a to se mora sjetiti i napisati nakon što se serija završi s izgovaranjem.

Na primjer, ako osoba A kaže: 6-4, nakon što je rekla seriju, osoba B to treba zapisati na komad papira.

Svaki put kada usporedite dva ili tri broja, serija se može povećati: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 itd.).

Iako je u početku vrlo lako zapamtiti seriju, jer dulje vrijeme osoba će se morati više potruditi u koncentraciji i pamćenju kako bi je mogla zapamtiti.

7- vizualno pamćenje

Ova igra uspijeva vježbati radnu memoriju poput prethodne, ali u ovom se slučaju, umjesto verbalnog načina poput slušanja i igranja brojeva, vrši vizualno.

Zapravo je vizualna radna memorija gotovo važnija od verbalne radne memorije, jer nam omogućava učenje novih informacija kroz stvari koje vizualno opažamo.

Igra se sastoji od izrade matrice s kvadratima poput onoga prikazanog u nastavku.

U ovom primjeru matrica sadrži 4 kvadrata, ali možete ih napraviti koliko želite (8, 10,12,16,20 itd.).

Prikladno je igrati timsku igru, na način da svaka momčad crta jednaku matricu, s istim brojem kvadrata. U ovom primjeru svaki bi tim nacrtao matricu od 4 kvadrata.

Igra se sastoji od jedne ekipe (na primjer, momčad A) koja slika (bez da je druga ekipa vidjela) pola kvadrata matrice crne boje. U primjeru koji smo pokazali možete obojiti dva kvadrata u crno i dva kvadrata ostaviti prazna.

Drugi tim (ekipa B) ostavit će matricu prazan i čekati da drugi tim dovrši slikanje.

Nakon toga, igrač iz tima A pokazat će obojanu matricu igraču iz ekipe B dvije do tri sekunde.

Cilj je da igrač momčadi B bude u stanju sjetiti se koji su kvadrati matrice koje mu je pokazao sudionik A ekipe i reproducirati ih identično u svojoj matrici (koja prethodno neće biti oslikana).

Ako je to učinjeno s matricom od 4 kvadrata, to je prilično jednostavno, jer gledajući matricu nekoliko sekundi možete se lako sjetiti koja su bila dva obojena kvadrata (onaj s gornje lijeve i onaj s donje desne strane u primjeru).

Međutim, ako se poveća broj kvadrata u matrici, igra će se složiti. Na primjer, pokušajte vidjeti možete li se sjetiti sljedeće slike i reproducirati je na identičan način gledajući je samo 2 ili 3 sekunde.

Na taj način, kad matrice imaju više od 10 kvadrata, vrijeme prikaza može se povećati i natjecatelj iz tima B može vidjeti sliku 8 sekundi.

8- Fit ovce

U sljedećoj igri možete raditi na kratkoročnom pamćenju. Morate uskladiti svaku vrstu ovaca sa svakom siluetom.

9- Oblikujte parove

Igra podudaranja parova vrlo je dobra vježba za radnu memoriju, trenutno pamćenje i učenje.

Ova poznata igra sastoji se od stavljanja papira (ako to radite sami) ili figure (ako kupite neku od ovih gotovih igara) na takav način da je na dnu prikazan crtež.

Svaki crtež sadrži par na drugoj figuri / papiru, a igra se sastoji od podizanja njih dva po dva, pamćenja koji je crtež izašao, kako bi se moglo podići dvije figure koje sadrže isti.

10- Kopija i reprodukcija figura

Konačno, za rad na vizuospaceu memorije, može se igrati igra koja se sastoji od vizualizacije, kopiranja i kasnije reprodukcije figure.

Igra se sastoji od člana grupe koji crta figuru, s oblicima i karakteristikama koje želi.

Kad to učinite, pokažite lik članu druge skupine koji mora kopirati crtež na naj identičniji način u određenom vremenu (ovisno o složenosti crteža, može im se dati više ili manje vremena).

Jednom kada ga kopirate, crteži slike će se prekriti i morate ih reproducirati na najsličniji mogući način bez gledanja.

Kako se crteži izrađuju, složenije se figure mogu konfigurirati tako da košta više izrade kopije, pamti karakteristike figure i može ih se reproducirati bez gledanja.

11- Pronađite razlike

Pronalaženje razlika pomaže vam da rade na kratkoročnoj memoriji.

12- Gdje je?

Ova se igra koristi za poboljšanje vaše kratkotrajne memorije i povećanje brzine percepcije. Da biste igrali prvo morate upamtiti neke riječi. Da biste to učinili, otpustite gumb i kad je prošlo 20 sekundi, ponovo ga zatvorite:

riječi

CD-ROM NOVINSKE TEDDY BEAR MIRROR CUSHION BRACELET

Kad budete spremni, pronađite predmete na ovoj slici bez ponovnog gledanja popisa.

13- Aplikacije po redu

Napravite snimku zaslona izgleda vaših pametnih telefona. Zatim ga dajte prijatelju ili bliskoj osobi i oni po želji mogu promijeniti redoslijed. Kada završite, imate 3 minute da pokušate zapamtiti redoslijed kojim su postavljeni na početku.

Da biste provjerili jeste li imali memoriju, idite na snimku zaslona i usporedite pogotke i propuste.

14- Stroop test

Ovaj test nastoji obraditi naše razdoblje pažnje. U originalnom testu morate reći boje bez čitanja riječi, koja odgovara drugoj boji.

U tom slučaju, da biste dali prednost pamćenju, na minutu pogledajte sliku i pokušajte se sjetiti koja boja odgovara svakoj riječi. Nakon nekog vremena, druga osoba će vam reći riječ i morat ćete odgovoriti dodijeljenom bojom.

Tada se to može učiniti obrnuto i umjesto riječi, spomenite boju i recite joj dodijeljenu riječ.