14 ZDRAVSTVENE PREDNOSTI MAČKE - ARTE - 2025

U prednosti ima mačku za fizičko i mentalno zdravlje su za smanjenje stresa i tjeskobe, spriječiti moždani udar, poboljšati imunološki sustav, niži krvni tlak, snizuje razine kolesterola i drugi koji ću objasniti u nastavku.

Misliš dobiti mačku? Ova je životinja jedna od najčešćih u kući. Općenito su mirni, krotki i privrženi (ne uvijek), iako vas s vremena na vrijeme mogu uništiti svojim oštrim noktima.

Iako su mačke obično neovisne i ponekad ih ne vole pratiti, one su također privržene i njihovo društvo može imati terapeutske učinke. Nema sumnje da je imati mačku kao kućnog ljubimca jedan od najboljih načina za jačanje zdravlja.

14 Prednosti života s mačkom

1- Smanjite stres i anksioznost

Uživanjem u prekrasnoj mački smanjit će se naša razina stresa i anksioznosti, stvarajući niz kemijskih reakcija kao sredstva za smirenje u našem tijelu.

Možete ih pokušati pomilovati da vidite kako se vaša anksioznost prestaje razvijati. Kajanje je učinkovita metoda smanjenja stresa.

"Postoje ljudi koji su duboko ozlijeđeni ili su u stresnom stanju, gdje štetne kemikalije negativno utječu na imunološki sustav", kaže Blair Justice, profesorica psihologije sa Sveučilišta za javno zdravstvo.

Ovo istraživanje potvrđuje da imati kućnog ljubimca može odrediti razinu stresa i anksioznosti koje imamo i provjerava izravnu vezu između štetnih kemikalija i vlasništva kućnog ljubimca u našoj skrbi.

Isto tako, seretonin i dopamin povećavaju se pri maženju mačke, objašnjava Justice.

2- Smanjuje rizik od moždanog udara

Nekoliko studija pokazalo je da vlasnici mačaka imaju niži postotak rizika od moždanog udara od onih koji to nisu.

Prema riječima stručnjaka, karakteristika mačke da je životinja sa slabim održavanjem može biti glavni razlog za ovu korist.

3- promiče opuštanje

Smirivanjem i opuštanjem uz našu mačku oslobodit ćemo oksitocin, vrstu hormona koji služi za stvaranje osjećaja ljubavi i povjerenja, bilo prema nama samima ili prema drugima.

Jeste li ikad vidjeli da postoje ljudi koji, kako bi prevladali gubitak ili emocionalni slom, razgovaraju sa svojim ljubimcem da se oduška? Ovo je ujedno i jedan od jasnih dokaza da mačka djeluje terapeutski.

Također, istraživanje je pokazalo da djeca s autizmom rjeđe pate od anksioznosti ili drugih vrsta poremećaja raspoloženja.

Studija provedena u Francuskoj 2012. godine zaključena je nakon analize 40 autistične djece sa svojim mačkama koje su im pomogle u uklanjanju stresa i poboljšanju njihovih funkcija socijalizacije.

Kao znatiželju, ovdje dolje ostavljam vam fotografiju Iris Grace Halmshaw, britanske djevojke stare samo pet godina, koja je zajedno sa svojom mačkom Thula postigla dovoljno sigurnosti za obavljanje različitih aktivnosti za koje prije nije bila sposobna.

Bez sumnje, nema boljeg primjera za dokazivanje korisne moći koju mačke imaju.

4- Poboljšava imunološki sustav

Maslačak koji se nalazi na koži mačaka čini stanovnike kuće otpornijima na alergije koji uzrokuju pojavu astme i alergija.

Istraživač James E. Gern, pedijatar na Sveučilištu Wisconsin - Madison u časopisu Allergy and Clinical Immunology, navodi da je "stara obitelj mislila da će, ako imate kućnog ljubimca, djeca vjerovatnije razviti bilo koju vrstu kućnog ljubimca. alergija. To je potpuno lažno ”.

Sam James Gern proveo je studiju u kojoj je ustanovio da djeca koja žive s kućnim ljubimcem s dlakom - poput mačaka - imaju 19% manju vjerojatnost da su skloni razvoju bilo koje vrste alergije u odnosu na ostalih 33%, koja pripadaju koje kod kuće nisu živjele sa životinjama.

5- Smanjite krvni tlak

Smirujuća funkcija mačaka čini krvni tlak njihovih vlasnika niži od onog koji nemaju nikakvu vrstu kućnih ljubimaca.

Prema ovom istraživanju, vibracije nastale kod mačjih crijeva - u rasponu između 20 i 140 hertza - smatraju se blagotvornima za snižavanje vlasnikovog krvnog tlaka.

6- Smanjuje rizik od bolesti srca

Institut iz Minnesote na Sveučilištu Stroke u Minneapolisu zaključio je da ljudi koji ne posjeduju mačke imaju 30-40% veću vjerojatnost da će doživjeti srčani udar.

Eksperiment se sastojao od praćenja 4.500 ljudi, pri čemu su tri od pet sudionika imale mačku u razdoblju od tri godine.

7- Smanjuje razinu triglicerida i kolesterola

Bolest srca uzrokovana je visokom razinom triglicerida i kolesterola. Stoga, ako osobe s mačkama imaju bolje zdravlje srca, one će također pokazati puno nižu razinu kolesterola i triglicerida.

8- Povećava sposobnost druženja sa svijetom

Iako vas to može iznenaditi, nekoliko stručnjaka na terenu izjavilo je da ljude više privlače oni koji imaju mačku pored sebe, razlog?

Nadine Kaslow, profesorica psihijatrije i znanosti o ponašanju na Sveučilištu Emory u Atlanti, kaže da se "razgovori koji nastaju iz životinje pretvaraju u istinsku društvenu razmjenu".

Imati mačku može postati izgovor za prvi pristup drugim ljudima i na taj način započeti razgovore.

9 - Ponudite tvrtku u vidu samoće

Osjećaj usamljenosti mnogo je manji kada živite s mačkom. Vaša tvrtka je od ključne važnosti.

Centar za prevenciju i kontrolu bolesti prepoznao je da je život s mačkom u stanju pružiti ljudsko druženje, u čemu se slažu i sveučilišta u Miamiju i Saint Louisu.

10 - Smanjite utjecaj na okoliš

Autori knjige Vrijeme jesti psa? Stvarni vodič za održivi život, Robert i Brenda, izjavili su da hranjenje psa tijekom njegovog života proizvodi isti utjecaj na okoliš kao i Hummer SUV.

Suprotno tome, mačke, koje jedu mnogo manje, ostavljaju isti ekološki otisak kao i Volkswagen Golf, automobil mnogo manje štetan od Hummera.

11- Bolje zdravlje male djece

To pokazuje nedavno istraživanje koje objašnjava da novorođenčad koja su odrasla s mačkama ima tendenciju da ima manje infekcija uha od onih koja žive bez njih.

12- Pomaže psihološkom blagostanju starijih osoba

Časopis Američkog gerijatrijskog društva proveo je studiju s gotovo tisuću muškaraca i žena prosječne dobi od 70 do 75 godina, u kojoj je utvrdio da oni koji imaju mačku ili psa mogu obavljati svakodnevne aktivnosti kao što su odlazak u krevet, priprema jesti, oprati ili šetati.

Naprotiv, starijim osobama koje nisu posjedovale nijednu vrstu kućnih ljubimaca bilo je teže provoditi ove rutine.

13- Promiču fizičku vježbu

Kućni ljubimac ne vodi računa o sebi. Moramo ih oprati, četkati, hraniti, igrati se s njima i čak ih izvaditi da dišu.

To donosi samo korisne učinke na naše tijelo. Ako želite ustati s kauča, mačka je rješenje.

14- Oni su zabavni

Iz prethodne koristi, iz prve ruke mogu reći da imati mačku donosi sate i sate zabave.

Nema razigranije životinje od mačke, a kao dobar vlasnik morat ćete zadovoljiti njegove potrebe.

toksoplazmoza

Osim ovih blagodati, ime mačke uobičajeno je povezati s toksoplazmozom, bolešću koja nastaje zbog protozojskog parazita zvanog Toxoplasma gondii. Ova je bolest karakteristična za povezanost s tim životinjama.

Stvara rizik za zdravlje trudnica i beba koje će se tek roditi. Groznica, natečene žlijezde i višestruke bolove u tijelu simptomi su ove bolesti.

Isto tako, povezana je i s drugim vrstama problema poput povećanog rizika od samoubojstva, šizofrenije ili čak karcinoma mozga.

Nije 100% dokazano da toksoplazmoza živi kod mačaka, a također postoji i puno veći rizik da se ugovore na radnim poslovima kao što su vrtlarstvo ili jednostavno jedenje nepranog mesa, kuhanog ili povrća.

zaključak

Kao što ste vidjeli, prednosti koje mačke nude su višestruke. Možda do sada niste znali za postojanje ovih vrsta prednosti.

Oni poboljšavaju naše raspoloženje, pomažu nam da izbjegnemo stvarno ozbiljne bolesti i čak nas prisiljavaju da se dignemo s sofe da dođemo u formu.

Dakle, ako razmišljate o posvojenju malog mačića, ne oklijevajte jer će vam vaše tijelo, a i um, zahvaliti.