13 PREDNOSTI PUTOVANJA ZA FIZIČKO I MENTALNO ZDRAVLJE - ARTE - 2025

U većini važnih prednosti putovanja uče da budu tolerantni, učenje za rješavanje problema, jačanje osobne odnose, da se sami znati, napraviti nove prijatelje, pa čak i smanjiti rizik od srčanog udara.

Ako ste već razmišljali o bijegu, ne oklijevajte više, evo nekoliko osnovnih razloga zbog kojih biste to trebali učiniti: Izađite iz rutine.

Većina nas vodi vrlo užurban život pun posla, briga, obveza i obveza zbog kojih maštamo o malom bijegu u neko mjesto na svijetu gdje se možemo prekinuti i opustiti se nekoliko dana.

Pa, ne gubite vrijeme! Bilo koje doba godine dobro je prekinuti vezu. Danas imamo vrlo dobro povezan i brz transportni sustav. Skoro svaki dan postoje ponude u hotelima i prijevoznim sredstvima koja su nam nadomak i dopuštamo im da pobjegnu. Ne odustajte od toga, svi možemo potražiti nekoliko dana odmora koji nam dobro trebaju.

Prednosti podržane znanošću putovanja

1-putovanja vas čini osobom tolerantnijom i poštovanijom

Nakon povratka iz avanture u inozemstvo i upoznavanja drugih kultura postat ćemo tolerantniji ljudi i shvatit ćemo da postoji život izvan onoga gdje smo navikli kretati se.

Samo nekoliko tisuća kilometara koegzistiraju svjetove koji se mogu činiti različitim, ali kad ih sretnemo, vidimo ih kao iste, ali na svoj način.

Suočavanje s ljudima različitog podrijetla daje vam drugu percepciju svijeta, pokazuje vam njihovu viziju stvari, viziju koja je takva jer su na taj način obrazovani, baš kao i mi u drugom.

Ovo je čudo svijeta, multikulturalizam, svaka država može biti potpuno drugačija od one pokraj nje i ne iz tog razloga biti bolja ili lošija.

2-Jačamo odnose

Kad idemo na izlet, obično nas prate. Činjenica zajedničkih životnih iskustava učvršćuje svakodnevne veze, kao što se događa s prijateljima tijekom cijelog života, ali u slučaju putovanja u nepoznata mjesta poput drugih zemalja, ona to još više pojačava ako je moguće.

Uobičajena sjećanja na ova putovanja su iskustva koja ćete iznova i iznova ponavljati u razgovorima s prijateljima ad mučnina, ali koja su uvijek ugodna.

3 -Znamo se i nedostaje nam dom

Kad napustimo dom da nastavimo sveučilišni studij, dobijemo ponudu za posao ili se jednostavno odlučimo preseliti u neku drugu zemlju, učimo mnogo više o sebi nego što mislimo.

Ove vrste iskustava su obično vrlo usamljene i retrospektivne, a to nas čini zrelim i rastemo kao ljudi.

Osim toga, shvaćamo koliko volimo svoj dom, ili svoj grad, i sve ono što prije nismo opazili, sada jasno vidimo.

4-Život je kratak i morate ga ispuniti iskustvima

Život je kratak, a vi ga morate maksimalno iskoristiti (otuda i Carpe Diem), zato moramo iskoristiti sve mogućnosti koje nam se nude kako bismo spoznali svijet i iskusili sve ono što ne postoji u našem mjestu porijekla.

Kad ste mladi, pravo je vrijeme da to učinite. Nikad ne znate što će vam donijeti budućnost, tako da je u onom trenutku kad imate apsolutnu sigurnost da možete ići kuda želite bez da budete odgovorni.

Postoje ljudi koji umiru na 100, a nisu živjeli, s druge strane, postoje ljudi s 30 koji su prošli kroz sve, pa primijenite priču.

5 - sklapate nove prijatelje

Upoznati ljude iz drugih zemalja jedno je od najboljih iskustava koje možete imati. Iako vjerojatno postoji sukob u kulturi, uvijek će obogatiti vas.

Učenje drugog jezika integrirajući se u svakodnevni život zemlje najbolji je način da ga steknete, jer steknete svu prirodnost i korisne izraze za svakodnevni život.

Osim toga, uspostavljanje kontakata u različitim dijelovima svijeta toplo se preporučuje za bilo koju mogućnost koja se pojavi.

6-stanje uzbuđenja i sreće planiranja putovanja

Prema studiji koju su u Ujedinjenom Kraljevstvu napravili David Gilbert i Junaida Abdullah, ljudi povećavaju svoju sreću zbog mogućnosti odlaska na put.

Uz to - dodaje - uzbuđenje zbog priprema i čekanje na putovanje trenutak je živaca, ali i sreće.

Uz to, to sugerira da predviđanje putovanja može biti još ugodnije od čekanja da se stekne materijalno dobro.

7-smanjuje rizik od srčanog udara

Većina srčanih udara uzrokovana je nedostatkom tjelesne aktivnosti i problemima povezanim s prehranom. U skladu s tim, nekoliko studija otkrilo je da muškarci koji ne uzimaju odmor nekoliko godina imaju 30% veću vjerojatnost da će doživjeti srčani udar.

Suprotno tome, oni koji redovno putuju imaju 21% manju vjerojatnost da će patiti od toga.

U slučaju žena, kod osoba koje putuju samo jednom svakih šest godina vjerojatnije je da će doživjeti srčani udar.

8-Smanjite stres

Mnogi ljudi misle da im putovanje pomaže da budu opušteniji. Zapravo, to je jedan od najčešće spominjanih razloga u istraživanjima koja pokušavaju shvatiti zašto ljudi odlučuju potrošiti svoj novac na putovanja.

9-Poboljšati emocionalnu inteligenciju

Upoznavanje ljudi s drugim kulturama pomaže vam da se stavite na mjesto drugih.

Već smo svi čuli za emocionalnu inteligenciju. Čini se da je ta sposobnost, koja se za razliku od tradicionalne inteligencije može poboljšati naporom, usko povezana s uspjehom u životu, srećom i općim blagostanjem. I naizgled, putovanje i upoznavanje različitih ljudi jedan je od najboljih načina da se to razvija.

10-Razvijte svoje socijalne vještine

Drugo najvažnije područje života su socijalni odnosi. Brojna su istraživanja otkrila da je dobra skupina za podršku i krug prijatelja ključan za pravilno mentalno i fizičko zdravlje.

Budući da nam pomaže da budemo više u kontaktu sa vlastitim emocijama, putovanje nam također pomaže da razumijemo one druge. To je osnova empatije, može učiniti čuda za naš društveni život.

Pored toga, putujući često, postajemo i bolje sposobni usredotočiti se na sadašnji trenutak i obratiti pažnju na ono što nam drugi ljudi govore.

11-Samopouzdanje

Povjerenje u sebe, svoje sposobnosti i mogućnosti koje imamo za postizanje onoga što želimo bitno je da živimo onu vrstu postojanja o kojoj sanjamo.

Putovanja mogu uvelike povećati naše samopouzdanje. Taj bi učinak mogao biti povezan s činjenicom da putovanje često zahtijeva rješavanje novih problema i suočavanje sa situacijama; biti uspješan u tome povećava samopouzdanje.

12 Napunite energijom

Nakon dužeg rada i u rutini, putovanja vam mogu pomoći napuniti baterije i vratiti se poslu s više entuzijazma.

13-kreativnost

Putovanje će vam omogućiti da otkrijete nove ideje koje se ne primjenjuju u vašem gradu ili zemlji. Ako putujete, možete uzeti gdje živite one ideje koje još nisu pokrenute.