11 ČESTI PROBLEMI S TINEJDŽERIMA I KAKO IH RIJEŠITI - PSIHOLOGIJA - 2025

U problemi adolescencije i mlade su pitanja koja dovode do roditelje adolescenata i nastavnicima i drugima koji su u njihovom najbližem kontekstu.

Adolescencija je faza koja se odvija u dobi između 10 i 19 godina, iako neke studije sugeriraju da se završava u dobi od 25 godina, što se poklapa s početkom zrelosti. Kroz ove godine mladi prolaze niz promjena na fizičkoj i biološkoj, psihološkoj, socijalnoj i seksualnoj razini.

Ovu fazu, tako odlučujuću u razvoju osobnosti i morala budućih odraslih, razni su autori proučavali i opisivali kroz stoljeća.

Primjer za njih bio je Johann Wolfang von Goethe kada je 1774. godine objavio The Young Werther. U ovoj knjizi autor tretira adolescenciju kao vrijeme u kojem se strasti, osjećaji i patnje uzdižu. Pored toga, mladi protagonist uronjen je u more sumnji i kontradikcija.

Adolescencija je vrlo vjerojatno najburnija životna faza koju ljudska bića mogu živjeti zbog količine stvari koje žele doživjeti, a ponekad i bez preuzimanja rizika koji mogu dovesti do toga. Pored toga, prvi sukobi počinju nastajati kada adolescent mora donositi odluke sam.

Zbog toga ljudi koji su bliski adolescentima pokazuju nelagodu jer se u ovoj fazi mogu pojaviti različiti problemi.

Dalje ćemo vidjeti 11 problema koji se mogu pojaviti u ovom razdoblju i koji uzrokuju posljedice u obiteljskoj, socijalnoj i akademskoj sferi. Pored toga, vidjet ćemo neke smjernice kako bismo ih mogli riješiti.

Uobičajeni problemi s tinejdžerima i kako ih liječiti

1- Emocionalni problemi

Depresivna simptomatologija uobičajena je u adolescenciji. Također, adolescenti se teže povlače i izbjegavaju kontakt s odraslima, osjećajući se ugodnije među svojim vršnjačkim skupinama, odnosno onima slične dobi, kao i onima s kojima dijele ukuse i interese.

Prizor adolescenta zatvorenog u njegovoj sobi uobičajen je, izbjegavajući, na taj način, kontakt sa najbližima.

Također, nepravilno upravljanje emocijama može se suočiti sa problemima spavanja i prehrane.

Kako se možemo riješiti emocionalnih problema s adolescentima? Prije svega, važno je da se ne osjećaju osuđenima ili ispitivanima. Stoga možemo stvoriti trenutke u kojima se adolescent može slobodno izraziti, a da ga odrasla osoba ne ispituje. Ta se činjenica naziva otkrivenjem.

Na isti način morate poštivati ​​njihov prostor i njihove ritmove, a da ih ne učinite osujećenima i dovedenima u pitanje. Tek tada će se adolescent osjećati ugodno i moći se izraziti. Sve će to pozitivno utjecati na obiteljsku klimu.

2- Poremećaji prehrane

Problemi s prehranom koji mogu prelaziti u patologiju poput poremećaja prehrane.

Slučajevi anoreksije i bulimije sve su češći kod mladih ljudi, kako kod dječaka, tako i kod djevojčica. Ovi su problemi usko povezani s niskim samopoštovanjem i načinom na koji tinejdžeri doživljavaju svoju tjelesnu sliku.

Da biste to izbjegli, važno je stvoriti rutinu za vrijeme obroka te da hrana bude bogata i raznolika. Također, nemojte slati negativne poruke adolescentima o njihovoj tjelesnoj slici i učite ih da vole sebe zbog onoga što jesu.

U slučajevima kada obitelj otkrije neprimjereno ponašanje ili ima sumnje da li bi mogli patiti od poremećaja prehrane, važno je razgovarati o ovom pitanju i otići do liječnika primarne njege koji će nas uputiti odgovarajućem stručnjaku.

3- Nedostatak zaštite u seksualnim odnosima

Kao što smo vidjeli na početku, adolescenti imaju određenu nesposobnost da shvate da njihovo ponašanje nosi određene rizike. Jedan od tih aspekata je onaj seksualnih odnosa.

Svaki put adolescenti doživljavaju spolni odnos ranije i u mnogim slučajevima ne koriste nikakvu zaštitu, što se pretvara u veliku vjerojatnost prouzrokovanja neželjene trudnoće i mogućnost razvoja spolno prenosive bolesti.

U tom su pogledu prevencija i normalan pristup seksualnosti vrlo važni. Važno je da se već od malih nogu, prilagođavajući to njihovoj razini razvoja, pitanju seksualnosti pristupi prirodno.

Također, kako se adolescencija približava, one poznaju metode kontracepcije, karakteristike svakog od njih i znaju gdje ih mogu dobiti.

4- Alkohol i droge

U skladu s prethodnim odjeljkom, a koji se odnosi na pretpostavku rizika, konzumacija alkohola i drugih ilegalnih droga također je sve raširenija praksa među adolescentima i prema ranoj dobi, prema nekim studijama, to je oko 13 godina.

U stvari, postoji hipoteza koja utvrđuje da se razvoj potrošnje odvija postupno.

Prvo počinju s konzumacijom pristupačnih droga koje su legalne (za odrasle), poput alkohola i duhana, a kako vrijeme prolazi, uzimaju i druge droge poput marihuane i hašiša, završavajući s drugim poput amfetamini, brzina itd.

Ponekad je konzumacija rezultat neadekvatnog upravljanja odnosima i slobodnog vremena. Stoga, kako bi izbjegli prekomjernu konzumaciju, moramo mladim ljudima ponuditi druge mogućnosti za slobodno vrijeme u kojima slobodno vrijeme dijele sa svojom grupom prijatelja i izvode aktivnosti koje su im zadovoljavajuće.

Također, moramo im pokazati da konzumaciju alkohola i drugih tvari u odrasloj dobi uvijek treba obavljati na odgovoran način.

Postoje preventivni programi za ovu vrstu tvari koji mladima pokazuju kakve su posljedice od uporabe i zlouporabe droga. Važno je da se te mjere svjesnosti provode u školi.

5- Ovisnosti bez tvari

Živimo u društvu u kojem u svom svakodnevnom životu sve više ovisimo o mobilnim telefonima i drugim tehnološkim uređajima. Ovo neće biti manje kod adolescenata i sve više njih pati od problema ovisnosti o društvenim mrežama, video igrama i surfanju Internetom.

Internet je vrlo moćan alat i nudi nam beskrajne mogućnosti. Stoga je važno osvijestiti naše mlade ljude o odgovornoj uporabi.

Od malih nogu, a prije početka adolescencije, moramo upozoriti naše maloljetnike na sve opasnosti koje postoje u mreži i promicati pravilno korištenje.

Da bismo izbjegli ovisnost i ušli na njihove web stranice koje promiču neku vrstu ilegalnog ili štetnog ponašanja za sebe (sekte, bande, poremećaji prehrane, pornografija itd.), Moramo označiti niz navika i odgovorne potrošnje.

Na primjer, označite vrijeme korištenja tako da ne ometa vaše odgovornosti i vrijeme u kojem morate prekinuti vezu. Također, roditelji mogu kontrolirati povijest web-mjesta ili da mogu sjediti u blizini dok pregledavaju.

6- bezobzirni stav

Adolescenti pate od nemogućnosti predviđanja izravnih posljedica ponašanja. Među tim ponašanjima nalazimo ona o kojoj smo ranije razgovarali: ovisnosti, nezaštićeni seks, itd.

Postoje mnoge druge prakse od kojih mladi mogu biti izravne žrtve, poput bandi, sekti i nesmotrene vožnje, između ostalih.

Da bi se izbjegle posljedice proizašle iz takvog ponašanja i prakse, važno je da se kod kuće njeguje obiteljska atmosfera u kojoj se raspravlja o bilo kojoj temi i da ne postoje tabui, kao što smo rekli u odjeljku o seksualnim odnosima.

Također, da obiteljski odnosi potiču poštovanje i naklonost svih članova obitelji. Ukratko, da su zdravi odnosi i da mladi žive u pozitivnom kontekstu za njih.

Važno je da se osjećaju favoriziranim trenucima otkrivanja i vjeruju roditeljima da im kažu tko su im prijatelji, kakve planove imaju, čime se bave u slobodno vrijeme…

7- Problemi u vezi

Tinejdžeri su obično sramežljivi, a ponekad i introvertirani. Sve to otežava odnose. Iako se, uglavnom, imaju tendenciju da se razumiju i integriraju od strane svojih vršnjačkih grupa, ali se osjećaju upitnim i s malo želje da se otvore odraslima i onima koji su im najbliži.

Iz tih razloga i gore spomenutih, važno je stvoriti atmosferu povjerenja i bliskosti kod kuće.

Važno je postaviti granice jer roditelji nisu kolege, ali moraju uspostaviti odgovarajuće veze kako bi postojali zdrav i pouzdan odnos.

8- Niže samopoštovanje i opsjednutost tijelom

Mladost pretrpi promjene u cijelom tijelu, u potpunom je prijelazu između djetinjstva i odrasle dobi. Pokušajte oponašati kanone ljepote koji se pojavljuju u medijima i one koje prihvaćaju krugovi u kojima djeluje.

Samopoštovanje ovisi o našem vlastitom konceptu, što mislimo o sebi, a osim toga na to utječe i kako drugi postupaju s nama i od primljenih komentara.

Stoga, da bismo promicali visoko samopoštovanje kod naših adolescenata, moramo im slati pozitivne poruke i ohrabriti ih da vole sebe takvi kakvi su, a ne za one koji bi željeli biti.

Važno je prihvatiti sebe sa manama i vrlinama i promijeniti ono što stvarno ovisi o nama i što nas vodi do većeg osobnog zadovoljstva.

9- Idolitija nije isto što i slobodno vrijeme

Prvi od ovih izraza odnosi se na gubitak slobodnog vremena. Mnogi adolescenti ne znaju pravilno upravljati svojim slobodnim vremenom.

Iz tog razloga, važno je objasniti razliku između slobodnog vremena i iskorištavanja toga izvodeći zadovoljavajuće aktivnosti koje doprinose dobrom psihološkom stanju i ne trošeći ih na ništa.

Uzimajući posebno u obzir adolescente, možemo predložiti kulturne aktivnosti koje doprinose obogaćivanju i blagotvorno su.

Te se aktivnosti ne bi trebale nametati jer će to shvatiti kao obvezu i neće u njima uživati, osim što će im se činiti dosadnima i sljedećom prilikom neće prihvatiti više prijedloga.

10- Bande i sekte

Ova vrsta povezanosti i odnosa između adolescenata ima višestruke negativne posljedice i zbog toga je važno držati naše mlade ljude daleko od tih konteksta.

Ove vrste institucija nisu iste ili imaju istu svrhu kao grupa prijatelja koja se sastaju da zajedno uživaju u vremenu. U tim slučajevima postoje kriminalna i ilegalna ponašanja, poput uporabe droga i prijestupništva.

Najviše introvertirana i ranjiva djeca su topovska hrana za ove skupine jer njihovi vođe znaju kako iz njih izvući najviše i iskoristiti ih.

Kako bismo spriječili da se naši mladi ljudi povezuju s tim vrstama organizacija, posao opet započinje kod kuće, u kontekstu u kojem su zdravi odnosi, a adolescenti imaju reference i podatke podrške.

Također, roditelji i bliski rođaci trebaju biti svjesni kakvi su njihovi odnosi i primijete li promjene u ponašanju maloljetnika, što može biti pokazatelj da nešto nije u redu.

Na najmanji znak, važno je razgovarati s njima o tome što se događa i donijeti najbolju odluku za uklanjanje sebe iz tog konteksta i štetnih odnosa koji nastaju.

11- Nizak akademski učinak

Može biti više uzroka koji dovode do loših akademskih učinaka, a također će se razlikovati kod svakog adolescenta. Među njima nalazimo: nedostatak motivacije, problemi s pažnjom, nedostatak navike ili nepoznavanje tehnika učenja, emocionalni problemi itd.

To je problem koji pogađa cjelokupnu obrazovnu zajednicu i, prema tome, roditelji i učitelji moraju raditi zajedno za dobro učenika.

U obrazovnom centru moraju motivirati učenike da uče, internalizirati nova znanja i da se to ne nameće. Na taj način će to shvatiti kao nešto negativno.

Kod kuće je važno promovirati studijske navike i rutine, odnosno imati prostor za učenje koji je dobro osvijetljen, utvrditi radno vrijeme u kojem se adolescent neće prekidati itd.

Nadalje, komunikacija između učitelja i roditelja je važna u slučaju da je potrebna zajednička intervencija ili određeno djelovanje.

Bibliografija

1. Sprječavanje upotrebe droga među djecom i adolescentima (ukratko). Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA).
2. Adolescencija i njeni problemi (Tereza Pereda).
3. Problemi kroz koje adolescenti mogu proći (Edith Beatriz Burgos).
4. Razvoj u adolescenciji. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).