10 DINAMIKA SAMOPOUZDANJA ZA DJECU, TINEJDŽERE I ODRASLE - GEOGRAFIJE - 2026

Na dinamiku povjerenja su vrlo važni za promicanje kohezije i sudjelovanja svih članova grupe. Za početak korištenja ove dinamike gotovo je bitno da se članovi grupe međusobno poznaju i da između njih postoji određena veza.

Ove vrste dinamike možemo koristiti u obrazovnim kontekstima, kao i u poslu i svim vrstama grupa. Važno je da aktivnost prilagodimo razini i potrebama ljudi koji će sudjelovati.

10 korisnih dinamika povjerenja

1- Povjerenje

• Cilj: povećati povjerenje između članova grupe.
• Vrijeme potrebno: između 15 i 30 minuta.
• Veličina grupe: formirat će se parovi.
• Mjesto: veliki prostor u kojem sudionici mogu raditi u parovima.
• Potrebni materijali: nijedan.
• Koraci za praćenje:

1. Članovi grupe dijele se na parove. Voditelj će promicati da to ne čine ljudi sličnog fizičkog ustava, ali da postoje velike razlike među članovima bračnog para.
2. Parovi stoje jedan prema drugom. Drže se za ruke i vrhovi stopala se međusobno dodiruju.
3. Kad su parovi u željenom položaju, facilitator će dati signal i trebali bi se spustiti unatrag, trudeći se da tijelo bude ravno.
4. Doći će do ravnoteže i u tom trenutku mogu pokušati zajedno izvoditi pokrete i da nijedan od njih ne izgubi ravnotežu. Ti pokreti mogu biti: savijanje, jedan od njih savijanje koljena itd.

• Vrednovanje: vrijeme grupnog razmišljanja u kojem parovi izražavaju kako su se osjećali.
• Varijacija: ova se dinamika može izvesti u velikoj grupi, tvoreći krug i držeći se za ruke. Brojevi 1 i 2 bit će dodijeljeni preskočenim načinom, a facilitator će navesti redoslijed kako bi se svaki od njih mogao kretati prema naprijed ili natrag.

2- statue

• Cilj: promocija povjerenja, suradnje i kohezije među članovima grupe.
• Vrijeme potrebno: oko 30 minuta.
• Veličina grupe: formirat će se parovi.
• Mjesto: veliki prostor u kojem sudionici mogu raditi u parovima.
• Potrebni materijali: zavoji za pokrivanje očiju.
• Koraci za praćenje:

1. Parovi će se formirati nasumično s ciljem da ljudi koji se ne poznaju baš dobro moraju raditi zajedno.
2. Jedan od njih usvojit će ulogu kipa, a drugi će mu morati oči prekriti kapkom.
3. Kad se pokriju, onaj koji glumi kip zauzeće stav. Njegov partner mora ga dodirnuti kako bi pogodio položaj koji je zauzeo i kasnije ga oponašao.
4. Oni će to oponašati bez da im partner ukloni položaj, a kad misle da su završili, moderator će ukloniti povez preko očiju kako bi mogli sami usporediti rezultat.
5. Vježba se ponavlja, ali mijenja uloge.

• Procjena: pitajte parove koja im je uloga lakša, jesu li se osjećali ugodno u fizičkom kontaktu između partnera, itd.
• Varijacija: umjesto u parovima, radite to u malim skupinama (3 ili 4 osobe), a samo jedna će se ponašati kao kip. Na taj način drugi mogu razgovarati jedni s drugima i komentirati. Na taj bi način komunikacija bila druga dimenzija koja bi se uzela u obzir u evaluaciji.

3- Raspon procjena

• Cilj: promocija povjerenja, suradnje i kohezije među članovima grupe.
• Vrijeme potrebno: oko 30 minuta.
• Veličina grupe: srednja grupa, oko 20 ljudi.
• Mjesto održavanja: veliki prostor u kojem sudionici mogu sjediti u krugu i biti im udobno.
• Potrebni materijali: papir i olovka za svakog sudionika.
• Koraci za praćenje:

1. Ovu bi dinamiku trebalo učiniti kada se već poznajete ili radite zajedno.
2. Članovi grupe sjede u krug i svaki stavlja svoje ime na komad papira. Papir se prosljeđuje osobi s lijeve strane i ona će vam napisati nešto što vam se sviđa kod te osobe. Preklopi papir (tako da drugi ne vide što je napisao) i vrati ga onome tko je s njegove lijeve strane i tako dalje, sve dok papir ne zaobiđe sve.
3. Kad svi dobiju papir sa svojim imenom, trebat će nekoliko minuta da ga pročitaju i komentirat će kako su pronašli aktivnost, kako su se osjećali čitajući komentare svojih kolega itd.

4- Kvalitet dijeljenja

• Ciljevi: stvoriti pozitivnu i povjerljivu klimu i ojačati samospoznaju i znanje kolega iz grupe.
• Vrijeme potrebno: otprilike 45 minuta.
• Veličina grupe: srednja grupa, oko 20 ljudi.
• Mjesto: širok prostor u kojem sudionici mogu raditi u podskupinama.
• Potrebni materijali: Nekoliko šesterokutova (jedan po grupi) izrezati na 6 komada i olovke.
• Koraci za praćenje:

1. Voditelj grupe podijelit će se u podgrupe od šest ljudi. Svaka skupina dobiva šesterokut koji je razrezan na 6 dijelova i ti su dijelovi označeni brojevima. Svaki će član podskupine odabrati jedan od tih brojeva.
2. Kad se organiziraju, moderator će nasumično izgovoriti broj od 1 do 6. Tada će oni koji imaju taj broj u tom trenutku biti "fokus grupe".
3. Ostali školski drugovi, nekoliko minuta, trebali bi na komad šesterokuta napisati pozitivne stvari o toj osobi.
4. Isti se postupak ponavlja sa svakim od članova grupe.

• Vrednovanje: uslijedit će grupni odraz o tome kako su se osjećali kad su primili te riječi od svojih kolega iz razreda, da li su to očekivali itd.

5- Slično

• Cilj: stvoriti odgovarajuću radnu klimu u kojoj članovi pokazuju povjerenje svojim kolegama.
• Vrijeme potrebno: otprilike 30 minuta.
• Veličina grupe: neograničena veličina grupe. Što je viša, to će im trebati više vremena za tu aktivnost.
• Mjesto: udoban radni prostor.
• Potrebni materijali: papir i olovke (po jedan za svakog sudionika).
• Koraci za praćenje:

1. Osoba koja je zadužena za vođenje aktivnosti podijelit će materijale svim članovima grupe i tražiti od njih da smisle nekoga iz iste skupine s kojim dijele sličnosti.
2. Nakon nekoliko minuta i svi završe aktivnost, facilitator će zatražiti volontera koji će mu reći koji partner se čini sličnim sebi.
3. Kad budete opisali razloge, ostatak grupe će dati svoje mišljenje smatraju li njihovo mišljenje ispravnim i koji su njihovi razlozi.
4. Svi će članovi grupe navesti razloge.

6- Životinjski zvukovi

• Ciljevi: promovirati znanje različitih članova grupe i stvoriti opuštenu atmosferu.
• Vrijeme potrebno: oko 20 minuta.
• Veličina grupe: što je više članova, više vremena će trebati zadatak.
• Mjesto: prostor u kojem mogu sjesti u krug (ako je riječ o velikoj grupi) ili u nizu (ako ima malo ljudi).
• Potrebni materijali: nekoliko šesterokuta (jedan po grupi) izrezati na šest komada i olovke.
• Koraci za praćenje:

1. Ova dinamika idealna je za prve trenutke grupe, jer će pomoći članovima da se međusobno upoznaju i podijele smijeh.
2. Voditelj će to predstaviti kao dinamiku prezentacije, a cilj je da svaki nauči imena svojih razreda.
3. Voditelj će započeti izgovaranjem svog imena i oponašanjem buke životinje. Na primjer: moje ime je Sara i "mouuuu".
4. Tada će se sljedeća osoba predstaviti i dodati životinjski zvuk koji im se sviđa i koji će morati ponoviti onaj svog prethodnog partnera. Na taj će se način popis imena i zvukova povećavati.
5. Ako jedna osoba pogriješi, cijela grupa mora započeti od početka.

• Procjena: nakon nekoliko minuta pitajte nekoga kako se zovu njihovi kolege iz razreda, nakon što su zauzeli drugo mjesto ili rade drugi zadatak kako bi provjerili jesu li saznali imena svojih razreda.

7- Lazar

• Cilj: provjeriti razinu povjerenja među kolegama.
• Vrijeme potrebno: oko 30 minuta.
• Veličina grupe: aktivnost će se razvijati u parovima.
• Mjesto: veliki prostor, po mogućnosti na otvorenom.
• Potrebni materijali: zavoji za pokrivanje očiju.
• Koraci za praćenje:

1. Voditelj će tražiti od ljudi da formiraju parove, nije važno s kim.
2. Zatim će podijeliti povez za oči svakom paru. Stoga će jednom od ljudi trebati prekriti oči.
3. Partner koji nema prekrivenih očiju ponašat će se kao vodič. Za početak, dat će mu nekoliko krugova tako da ne zna gdje se nalazi.
4. Osoba odgovorna za aktivnost navest će neke smjernice koje svaki par mora ponoviti partneru sa povezom na oči. Na primjer: "udesno, brže, jog,…"
5. Kada prođe nekoliko minuta, uloge će se razmjenjivati, ali mijenjati upute koje se daju tijekom vježbe.

• Vrednovanje: važno je da facilitator bude svjestan razvoja aktivnosti. Odnosno, ako ljudi vjeruju svojim vršnjacima. Ako ne, važno je ojačati odnose s vršnjacima i prepoznati elemente koji propadaju.

8- Tajne

• Cilj: stvoriti ozračje povjerenja u kojem postoji empatija među kolegama.
• Vrijeme potrebno: otprilike jedan sat.
• Veličina grupe: ne više od 15 ljudi.
• Mjesto: prostor u kojem ljudi mogu sjediti u krugu.
• Potrebni materijali: olovke, listovi i omotnice (po jedan za svakog sudionika).
• Koraci za praćenje:

1. Riječi voditelja za započinjanje zadatka odnose se na tajne i intimnosti koje svatko od nas zadržava za sebe.
2. Dozvoljeno je nekoliko minuta da svaka osoba smisli jednu od svojih najbolje čuvanih tajni, a tko je voljan, uzme olovku i papir da bi to anonimno napisao.
3. Ljudi koji su je napisali predstavit će svoju tajnu u koverti i gomila koverti će biti uklonjena.
4. Evo vam nekoliko minuta, pojedinačno, za razmišljanje o tome kako mislite da bi drugi ljudi reagirali na saznanje vaše tajne.
5. Ako voditelj smatra da je to prikladno i ako se članovi grupe slažu, tajne pronađene u kovertama bit će pročitane.

• Ostalo: tajne su osjetljive jer odgovaraju onome što je ljudsko biće najintimnije i, stoga, moraju biti pokrivene na vrlo poštovan način.

9- Pisma

• Cilj: poboljšati odnose među ljudima koji čine grupu.
• Vrijeme potrebno: otprilike 1 sat.
• Veličina grupe: srednja grupa, između 15 i 20 ljudi. Formirat će se podskupine od 3 osobe.
• Mjesto: širok prostor u kojem sudionici mogu raditi u podskupinama.
• Potrebni materijali: papiri i olovke.
• Koraci za praćenje:

1. Voditelj će pozvati ljude da sjednu u tri grupe. Jednom kada sjede, zamolite ih da naizmjence razgovaraju o temi koja ih zanima tijekom 3 minute. Voditelj mora kontrolirati i savjetovati vremena.
2. Kad svi progovore, uzmite dvije stranice. U svakom od njih morate napisati pismo o tome što mislite o toj osobi i koje riječi želite da im posvetite. Ova dinamika djelovat će bolje ako grupa ima povjerenja i prethodni radni put.
3. Nakon nekoliko minuta i svi ljudi završe aktivnost, u skupinama će pokriti problem koji je svaki izložio. Kolege će razgovarati s tom osobom i dati svoje mišljenje iz poštovanja i povjerenja, dok ona to sluša.
4. Nakon što razmijene svoje dojmove, dat će jedno drugome pisma koja su napisali. Omogućit će nekoliko minuta svakom od njih da ih pročita.

• Evaluacija: dijeljenje s ostalim razrednicima, kako su se osjećali tijekom aktivnosti, ispričali svoj problem, dobili povratne informacije svojih kolega iz razreda, itd.

10- ludi vlakovi

• Cilj: promicanje povjerenja među kolegama kroz dinamičnu i ugodnu vježbu.
• Vrijeme potrebno: otprilike 30 minuta.
• Veličina grupe: formirat će se podgrupe od 4-5 ljudi.
• Mjesto: veliki, nesmetan prostor, po mogućnosti na otvorenom.
• Potrebni materijali: zavoji za pokrivanje očiju.
• Koraci za praćenje:

1. Voditelj će sazvati grupe od po 4 ili 5 ljudi i dat će svakoj grupi povez na očima svima, osim jednoj.
2. Prije stavljanja zavoja bit će objašnjeno da se aktivnost sastoji od formiranja vlaka u kojem bez govora moraju stići na određeno mjesto. Osoba koja nema povez na očima bit će posljednja u vlaku i mora voditi grupu. Nekoliko minuta ponudit će se za izradu zajedničke strategije rada.
3. Kad prođu te minute, nastavit će prekrivati ​​oči i redati se. Voditelj će naznačiti koji vlak (ili podskupina) treba izvesti aktivnost. Ostali školski drugovi jednostavno promatraju bez komentara kako ne bi pristrali svoje kolege iz razreda.
4. Kada su svi vlakovi izveli aktivnost, slijedi vrijeme za promišljanje grupe koja će reći koja je bila strategija svake grupe, kako su se osjećali u obavljanju aktivnosti, koja se uloga čini najtežom itd.

Druga dinamika interesa

Grupna dinamika za mlade.

Asertivna dinamika komunikacije.

Motivacijska dinamika.

Dinamika samopoštovanja.

Dinamika emocionalne inteligencije.

Dinamika grupne integracije.

Dinamika kreativnosti.

Dinamika liderstva.

Dinamika rješavanja sukoba.

Dinamika vrijednosti.

Dinamika prezentacije.

Dinamika timskog rada.

Reference

1. Dinamika grupe Gerza.
2. Dinamika povjerenja. Minjoni izviđači i vodiči Katalonije.
3. Slobodno vrijeme igre: dinamika i aktivnosti.
4. Igre i grupna dinamika - Povjerenje.