FONOFOBIJA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ECONOMIA - 2026

Fonofobija se definira kao strah, ljutnja ili anksioznost čuti neke zvukove koji iako nisu jaki, vrlo negativne emocije okidač. Neki istraživači vjeruju da se radi o ekstremnom slučaju mizofonije, razdražljivosti koja se kod nekih ljudi pojavljuje kad čuju određene uobičajene zvukove, poput žvakanja ili čišćenja neke osobe.

Fonofobija je iracionalan strah od određenih zvukova, koji nisu nužno glasni zvukovi. To nije slušna bolest: ljudi koji imaju fonofobiju imaju anksiozni poremećaj.

Na primjer, ako se počnete znojiti i srce vam kuca kada čujete da netko žvaka, ili kada srebrni proizvodi stvaraju šum prilikom udarca u tanjur, tada možete imati fonofobiju.

Studije o fonofobiji

Fonofobija je nedavno prepoznata kao bolest. Mnogi liječnici toga još uvijek nisu svjesni i stoga ih ne mogu pravilno dijagnosticirati. Zbog toga će vam mnogi možda reći da vaš problem nije "stvaran", da je vaša fobija jednostavno prijedlog, trik koji igra vaš um.

Međutim, fonofobija je vrlo stvaran problem i istraživači su to dokazali.

Istraživač sa Sveučilišta u Kaliforniji u San Diegu proveo je vrlo zanimljivo istraživanje o ovoj bolesti, postavljajući elektrode na kožu ljudima s fonofobijom.

Kada osjetite anksioznost, znojne žlijezde na koži pojačavaju izlučivanje, a električna vodljivost kože povećava se zahvaljujući elektrolitima koji su prisutni u znoju.

U ovoj skupini ljudi s fonofobijom, elektrode su im stavljene na kožu kako bi se izmjerila njihova vodljivost i bile su napravljene da slušaju niz zvukova. Vodljivost njihove kože se povećala, jer zvukovi zapravo su izazivali fiziološki odgovor u njihovim tijelima.

Zaključno, fonofobija postoji, to nije prijedlog, jer tijelo stvarno na određeni način reagira na određene zvučne podražaje kod ljudi koji pate od ove bolesti.

simptomi

Ovo su neki od najčešćih simptoma kada se čuju različite vrste zvukova:

• Gađenje.
• Bijes.
• Razdražljivost.
• Anksioznost.
• Bol.
• Stres.
• Imate tahikardiju.
• Ruke vam se znoje i…
• Izbjegavajte gužve i bučna mjesta.

Hyperacusis, misophonia i fonophobia: razlike

Ako vas iritira buka koju određeni ljudi stvaraju prilikom žvakanja, zveckanje pribora za jelo, glasovi određenih ljudi ili buka fotokopirnog stroja, tada imate misofoniju.

Ako negativne emocije koje ovi zvukovi izazivaju uključuju ekstremnu anksioznost, znojne ruke, ubrzan rad srca i želju za bijegom, to je fungofobija.

Oba stanja karakterizira niska tolerancija na zvuk, kao što je hiperakuza, mada treba napomenuti da je hiperakusa potpuno drugačija bolest.

Evo razlika:

hiperakuzija

Hiperakuza se javlja kada vas uznemiri ili plaše glasni zvukovi, poput vatrometa ili balona koji eksplodira, na primjer.

Ako imate hiperakusu, uključivanjem televizora ili kućnog kina prvo ćete smanjiti jačinu zvuka na minimum, a zatim uključite uređaj, a zatim povećati glasnoću kako biste izbjegli iznenadni šum.

Vjerojatno ćete izbjeći odlaske na zabave na kojima će biti glasna glazba, bubnjevi ili vatromet.

Kada postoji hiperakuza, moguće je da je došlo do promjene u percepciji zvuka: slušni putevi su osjetljiviji od onih drugih ljudi, oni pretjerano reagiraju na glasne zvukove i zato vas toliko iritiraju.

Misophonia

S druge strane, ako imate misofoniju, smetaju vam određeni zvukovi koji zapravo nisu glasni, visoki ili bas, ali mogu biti bilo koji zvuk, poput buke koja se pojavi kad kliknete jezikom, šumovi tekuće vode, zviždanje logorskoj vatri ili o bilo čemu drugom.

U slučajevima mizofonije ili fonofobije nema preosjetljivosti slušnih putova, postoji samo udruživanje negativnih emocija, koje mogu uključivati ​​ekstremnu anksioznost i strah, uz prisutnost određenih zvukova.

Važno je napomenuti da se kod mnogih osoba s hiperakusima može razviti, drugo, misofonija ili fonofobija, jer oni također počinju povezivati ​​glasne zvukove s negativnim emocijama, zbog preosjetljivosti slušnog puta.

uzroci

Još nije poznato zašto su slušni putovi nekih ljudi izuzetno osjetljivi na glasne zvukove ili zašto drugi ljudi povezuju negativne emocije i osjećaju anksioznost kad čuju određene zvukove, iako nemaju posebnu osjetljivost na slušnim putevima.

U slučaju hiperakuze, vjeruje se da kronično izlaganje bučnom okruženju ili traumatično iskustvo povezano s glasnim zvukovima može uzrokovati preosjetljivost slušnih puteva.

U slučaju mizofonije ili fonofobije, okidač može biti traumatičan događaj koji je povezan s određenim zvukom, na primjer promjena posla ili škole i ručak u bučnom okruženju, kretanje i slušanje zvukova u novom kvartu itd.

Fonofobija može imati i organske uzroke. Operacija lubanje, posebno ako je u blizini uha, migrene, autizma ili određenih genetskih bolesti, također može uzrokovati fonofobiju.

posljedice

Mnogi ljudi pate od hiperakuze, misofonije ili fonofobije, a to može imati vrlo negativan utjecaj na njihov život. Većina ljudi pokušava izbjeći zvukove koji smetaju, iritiraju ili izazivaju anksioznost.

Ali razmislite o sljedećem:

Ako imate fonofobiju i izuzetno vas iritira zvuk škljocanja srebrnog pribora, tada ćete imati ozbiljnih problema odlaska u restoran. Neki toliko mrze buku žvakanja (posebno od rođaka ili bliskog prijatelja) da više ne podnose zajednički ručak ili večeru.

Dakle, niska tolerancija na zvuk može utjecati na vaš obiteljski život, rad i društveni život. Čak i ako imate umjerenu netrpeljivost prema određenim zvukovima, možda ćete imati problema s automobilom u centru grada, odlaskom u kino ili u trgovački centar.

Ako vas muče buka usisavača, sušila za kosu ili kosilice, vaša niska tolerancija za zvukove neće vas ostaviti samog čak ni kod kuće.

Dijagnoza

Te su bolesti slične jedna drugoj i teško je postaviti diferencijalnu dijagnozu.

Moguće je izvršiti test izlaganjem pacijenta različitim zvukovima i provjerom njegove razine nezadovoljstva sa svakim od njih.

Bolesnici s hiperakusom obično pokazuju veću nelagodu kako se decibeli povećavaju. Ali to se ne može dogoditi kod pacijenata s misofonijom ili fonofobijom. Stoga je potrebno kombinirati nekoliko alata kako bi se došlo do točne dijagnoze.

Izvođenje audiograma i detaljni upitnik za pacijenta, koji bi trebao zatražiti detaljan opis njihovih simptoma, može se kombinirati s testom tolerancije zvuka kako bi se utvrdilo od koje od ovih bolesti pati pacijent.

Tretmani

Fonofobija i ostali uvjeti koji uključuju nisku toleranciju na zvuk još nisu dobro poznati i postoje liječnici koji ne znaju kako se nositi s njima. Možda ste se već posavjetovali, a liječnik je odgovorio da tu nema ništa, ili još gore, da izbjegavate zvukove koji vas muče ili stavljate čepove u uši.

Međutim, morate znati da izbjegavanje buke koja iritira ili izaziva anksioznost neće riješiti vaš problem. Ne zaobilaziti izbjegavajući sve vrste proslava, proslava ili demonstracija.

Što ćete učiniti kad morate ići na ručak u prepunom restoranu? Ne možete zauvijek izbjeći obiteljska okupljanja.

S druge strane, stavljanje čepova u uši samo će pogoršati problem. Ako su vam slušni putovi vrlo osjetljivi, bit će osjetljiviji čak i ako ne primaju zvučne podražaje jer ste prekrili uši.

Pa što je rješenje? Postoji nekoliko mogućih načina liječenja hiperakusima, misofonijom i fonofobijom, a to su:

Terapija postupnim izlaganjem

Terapija izloženosti posebno će biti učinkovita ako imate hiperakusu. Ako su vaše uši osjetljive na glasne zvukove, rješenje može biti polako početi ih izlagati glasnim zvukovima dok preosjetljivost ne prestane.

U isto vrijeme, bilo bi prikladno kad biste bili u okruženju bogatim zvukovima cijeli dan, a možda i noću, jer će to također pomoći smanjenju osjetljivosti slušnih puteva.

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija bit će posebno učinkovita ako imate misofoniju. Terapeut će vam pokušati pružiti alate koji će vam pomoći da prevladate anksioznost i negativne emocije kad čujete zvukove koji vas iritiraju.

S druge strane, nastojat će se promijeniti te negativne emocije za pozitivne misli, koje su povezane sa zvukovima koji danas predstavljaju neugodan poticaj za vaše uši.

Tehnike opuštanja

Tehnike opuštanja koje uključuju vježbe disanja i progresivno opuštanje mišića mogu također biti korisne u kontroli simptoma bilo kojeg od ovih poremećaja koji uključuju nisku toleranciju na zvukove.

Ove će vam tehnike pomoći da kontrolirate svoj bijes, frustraciju i anksioznost koji zvuče kao da izazivaju u vama.

Prije započinjanja bilo kojeg liječenja, najbolje je imati stručnu konzultaciju.