FOBIJA ŠTAKORA: SIMPTOMI, UZROCI I LIJEČENJA - ECONOMIA - 2026

Fobije štakora ili musophobia je prekomjerno strah, odbojnost i odbacivanja štakora ili miševa. Ljudi s ovom fobijom doživljavaju teror i odbojnost u svojoj stvarnoj ili zamišljenoj prisutnosti. Osim toga, njihov je strah nerazmjeran i iracionalan s obzirom na stvarnu opasnost koju predstavljaju ove životinje.

Netko s ozbiljnom fobijom štakora može izbjeći određeno okruženje, pa čak i prestati obavljati aktivnosti koje su koristili. Na taj način njegova fobija završava utjecajem na njegov dan u danu, stvarajući probleme na radnom, socijalnom i osobnom području.

Fobija štakora se također može nazvati musofobija ili surifobija (s francuskog "acidis", prevedeno kao "miš"), u slučaju kada se intenzivni strah pojavljuje pred miševima. S druge strane, ako je strah od miševa i štakora, "muridophobia" ili "murophobia" upotrebljavaju se naizmjenično. Ovaj je pojam izveden iz poddružine "Murinae" koja obuhvaća oko 519 vrsta glodavaca.

rasprostranjenost

Malo je podataka o točnoj učestalosti fobije štakora.

Ono što se zna jest da je općenito starost nastanka fobija životinja obično između 7 i 9 godina, iako neki autori razlikuju početak straha od fobije. Obično prođe oko 9 godina između pojave straha i pojave fobije.

Prema Stinson i sur. (2007) globalna prevalencija fobija životinja bila je 4,7%. Uz to, čini se da je učestaliji kod žena, što između 75 i 90% fobika čini životinjama.

uzroci

Fobije su naučene, premda se čini da se njihovo podrijetlo nalazi u osnovnim strahovima od filogenetske evolucije ljudi.

Postoje podražaji koji imaju tendenciju da provociraju fobije lakše nego drugi, poput štakora. To se objašnjava teorijom biološke pripreme koja tvrdi da je vjerojatnije da će se razviti strah od podražaja koji su filogenetski predstavljali prijetnju opstanku vrste. Ili napadima ili zarazom bolesti, što uzrokuje fobiju i strahom i gađenjem.

Socio-kulturne varijable

Tome se dodaju sociokulturne varijable koje imaju veliku težinu u slučaju štakora. To je zato što štakori često izazivaju racionalnu zabrinutost zbog onečišćenja hrane i prijenosa bolesti. Tako da je normalno da praktički u svim vremenima, mjestima i kulturama postoji generalizirano odbacivanje istih.

Ta se opća uvjerenja prenose na nove generacije na mnogo različitih načina. Čak se i u knjigama, filmovima i crtanim filmovima (karikaturama) drugi ljudi štakori plaše ili gnušaju.

Uglavnom su to žene, unatoč činjenici da je ovo stanje prisutno kod oba spola. Možda ovaj razlog, zajedno s mnogim drugima, ženama olakšava ovu fobiju češće nego muškarcima. Budući da su naučili na različite načine, žena se "treba" uplašiti izgledom štakora, a ne suočiti se s njim.

Prvo neugodna iskustva

Fobija štakora može biti uzrokovana prvim reakcijama zastrašivanja (ili "straha") na neočekivani izgled životinje. Ako je ovo iskustvo izravno ili neizravno povezano s negativnim ili neugodnim aspektima, moguće je da se strah uspostavi i malo po malo izraste u fobiju.

Stoga se događa fenomen poznat kao "klasično kondicioniranje" u kojem osoba osjeća strah od štakora stvaranjem povezanosti između štakora i negativnog događaja koji je istodobno doživjela (pronalazeći životinju koja jede njegovu hranu, unutar njegove krevet ili vas boli ili plaši).

To je dokazano u poznatom psihološkom eksperimentu Johna Watsona, oca biheviorizma. Želio je znati jesu li strahovi urođeni ili naučeni, a za to je provjerio odabrao je osmomjesečnu bebu poznatu kao "mali Albert".

Pred sobom je predstavio štakora, a da nije proizveo bilo kakvu reakciju straha. Zatim su spojili prezentaciju štakora s vrlo glasnim zvukom koji je plašio Alberta. Nakon nekoliko ponavljanja, dijete je panično ugledalo štakora.

zapažanje

S druge strane, strah od štakora se može naučiti promatranjem. Na primjer, vidjeti roditelje prestravljene u nazočnosti štakora ili gledati to u filmu.

Drugi način za stjecanje ove fobije je prijenosom prijetnjivih informacija, poput anegdota, priča ili upozorenja roditelja o opasnosti štakora.

Kao što vidimo, uzroci fobije su vrlo opsežni, raznoliki i složeni. Uzajamno djeluju i povezane su s drugim varijablama poput osobnosti pojedinca, temperamenta, osjetljivosti na stres, osjetljivosti na gađenje, socijalne podrške, očekivanja itd.

Simptomi fobije štakora

Simptomi mogu varirati ovisno o razini straha koju ima fobična osoba. Najkarakterističniji skup simptoma fobije štakora je sljedeći:

Strah

Snažan strah ili tjeskoba zbog stvarnog ili zamišljenog izgleda štakora. Strah je praćen osjećajem gađenja ili gađenja, iako čini se da prevladava strah.

Strah

Intenzivan strah, odbacivanje i gađenje prema zvukovima koje emitira štakor, njegova taktilna svojstva i njegov fizički izgled.

Fiziološke reakcije

U prisutnosti štakora, simpatički živčani sustav aktivira se u fobikama, što dovodi do ubrzanog otkucaja srca, povišenog krvnog tlaka, drhtavice, brzog i plitkog disanja, znojenja itd.

Također je praćena parasimpatičkom aktivacijom, što uzrokuje tipične simptome gađenja kao što su snižena temperatura kože, suha usta, mučnina, vrtoglavica ili gastrointestinalni poremećaj.

U ozbiljnijim slučajevima ove se reakcije pojavljuju, iako nešto blaže, pred maštom štakora ili vizualizacijom videa ili fotografije na kojoj se pojavljuju.

Kognitivne reakcije

Kognitivne reakcije često su negativne anticipativne misli. Obično su vrlo brzi i osoba ih je jedva svjesna. Uobičajeno, fobiji nekontrolirano zamišljaju strašne situacije, poput pokreta ili približavanja štakoru, penjanja po njihovom tijelu, ugrizavanja itd.

Moguće je da se na kognitivnoj razini pojedinac plaši i drugih situacija povezanih s ili se odnosi na njegov pretjerani strah, poput straha da će izgubiti kontrolu, napraviti budalu od sebe, povrijediti sebe, doživjeti srčani udar, onesvijestiti se ili imati napad panike.

U isto vrijeme pojavljuju se i druge misli, poput traženja načina za bijeg ili sprečavanja pojave zamišljenih fobičnih situacija. To rezultira reakcijama u ponašanju.

Reakcije u ponašanju

To su sigurnosna ili obrambena ponašanja koja imaju za cilj spriječiti ili umanjiti navodne prijetnje i umanjiti anksioznost.

Neki primjeri bi bili da bježite, prilazite vratima kako biste brže pobjegli, izbjegavali blizinu kanalizacije ili trgovine za kućne ljubimce, provodili što manje vremena na mjestu gdje su u prošlosti vidjeli štakora, zamolite ostale članove obitelji da bacaju smeće. kako se ne bi približavali spremnicima itd.

Kako se dijagnosticira fobija štakora?

U normalnim uvjetima nije iznenađujuće da većina ljudi smatra štakore neugodnim. Međutim, fobija je intenzivniji i pretjerani odziv straha od uobičajenog.

Da bi se dijagnosticirala, obično se koriste DSM-V kriteriji za specifičnu fobiju. U nastavku su opisani prilagođeni slučaju štakora:

Intenzivan strah ili tjeskoba zbog određenog predmeta ili situacije (u ovom slučaju štakora). Kod djece se to vidi kroz plač, pipanje, paralizu ili držanje za nekoga.

B- Ove životinje uvijek ili gotovo uvijek uzrokuju strah ili tjeskobu.

C - Fobični objekt se izbjegava ili postoji aktivna otpornost prema njemu, praćena jakom tjeskobom ili strahom.

D- Strah ili anksioznost nisu proporcionalni stvarnoj opasnosti koju štakori predstavljaju, kao i njihovom sociokulturnom kontekstu. U većini kultura štakori su namršteni, pa bi anksioznost trebala biti vrlo visoka (u usporedbi s normalnom negativnom reakcijom) da bi se smatrala patološkom.

- Taj strah, anksioznost ili izbjegavanje su postojani, a njegovo trajanje treba biti šest ili više mjeseci.

Strah, anksioznost ili izbjegavanje uzrokuju klinički značajnu nelagodu ili pogoršanje na socijalnom, radnom ili drugim važnim područjima funkcioniranja pojedinca.

F - Ova promjena nije bolje objasnjena simptomima drugog mentalnog poremećaja, poput onih zbog agorafobije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, post-traumatskog stresnog poremećaja, socijalne anksioznosti…

Generalizacija fobije

Normalno da sve fobije doživljavaju fenomen nazvan "generalizacija". To znači da se odgovori terora i tjeskobe počinju pojavljivati ​​i prije podražaja sličnih fobičnim. Na taj se način strah širi na situacije i podražaje koji ih prije nisu uzrokovali.

Na primjer, osoba se može isključivo bojati što će imati štakora u blizini. Kasnije ćete se osjećati anksiozno gledajući fotografiju ili zamišljajući svoju prisutnost. Čak je često da se nakon vremena simptomi pojave pred drugim sličnim glodavcima.

U čuvenom malom Albertovom eksperimentu uočen je i fenomen generalizacije. Jednom kada je naučio strah od štakora, počeo je pokazivati ​​ista ponašanja straha kada su ga predstavili sa zečicom, psom i krznenim kaputom.

Naš mehanizam učenja omogućava nam da povežemo elemente slične onoj koja se boji, kako bismo reagirali na njih i održali svoj integritet i opstanak. Iako u ovom slučaju nije prilagodljiv i sve više pojačava strah od štakora.

Također je poznato da, izbjegavajte mjesta na kojima mogu biti štakori, bježite od njih ili ne gledajte videozapise ili fotografije na kojima se pojavljuju; smatraju se ponašanjima koja povećavaju strah i povećavaju proces generalizacije fobije. Kao što će biti objašnjeno kasnije, najbolji način liječenja fobije štakora je putem izlaganja.

liječenje

Za razliku od drugih fobija, poput klaustrofobije ili fobije krvi ili rana, liječenje fobije štakora se obično ne traži. Razlog je taj što ta fobija obično ne sprječava normalan život, pogotovo ako se fobija kreće kroz mjesta na kojima se rijetko podudaraju sa štakorima.

Češće je da oni ljudi koji su "prisiljeni" ostati u okruženju u kojem se ta stvorenja mogu pojaviti nešto češće, traže liječenje. Na primjer, u vrućim gradovima ili na mjestima gdje ima smeća ili hrane.

S druge strane, ako pojedinac provodi dosta vremena izloženog štakorima, poput rada u trgovini za kućne ljubimce, najnormalnije je da oni ne razviju fobiju ili da se, ako postoji početni strah, suzbije.

Međutim, važno je da se fobije liječe, jer ako nisu, mogu postati šire ili jače.

Izlaganje terapiji

Najbolji način za prevladavanje fobije štakora je izlaganje, uglavnom uživo. Iako se također može zamisliti ekspozicija, s virtualnom stvarnošću ili kombinacijom ovih.

U prvom redu, fobična osoba mora sastaviti, uz pomoć psihologa, popis u kojem će se redati najmanje od najvećeg straha sve fobične situacije od kojih strahuje.

Ovaj hijerarhijski popis mora biti personaliziran i biti što detaljniji. Na primjer, može varirati od "gledanja videa o štakorima" do "pronalaska štakora u mojoj smočnici" ovisno o specifičnim strahovima koje svaka osoba ima.

Nakon što se identificiraju ove situacije koje proizvode strah, oni će se pokušati izazvati, ali pod sigurnim kontekstom, s manje intenziteta i s time da pacijent bude što opušteniji.

Cilj je proizvesti gašenje uvjetovanih anksioznih odgovora, kada se fobični podražaj (štakor) ponavlja više puta bez averzivnih ili neugodnih posljedica.

Dakle, osoba može biti izložena opuštenosti da prvo vidi slike obožavanih dječjih miševa, prolazeći kroz video zapise gdje se štakor vidi u malim detaljima i iz daljine, zatim vidi štakora unutar kaveza, itd.

Tajna je ići malo po malo povećavajući poteškoće dok strah ne nestane. Pojava koja se zove navikavanje koja se sastoji od "navikavanja" na fobični podražaj izlaganjem sebi smanjuje fiziološku i emocionalnu aktivaciju prije ovih podražaja.

Tehnike opuštanja

Izlaganje se obično može nadopuniti tehnikama opuštanja, posebno kod ljudi s vrlo visokom razinom anksioznosti.

U slučaju da se fobičari nerado izlažu uživo, izlaganje se može koristiti u mašti, koja je nešto manje učinkovita, ili putem virtualne stvarnosti.

Prvo, nakon seanse opuštanja, pacijent se mora potruditi zamisliti sa potpunom jasnoćom i detaljno opisivati ​​strašne situacije o kojima će mu psiholog reći. Kao i izložba uživo, i ova se radi kao hijerarhija.

Što se tiče virtualne stvarnosti, riječ je o relativno novoj metodi koja vrlo dobro djeluje na fobije. Program se može prilagoditi tako da odgovara fobijama štakora i privlačniji je od drugih vrsta izloženosti za većinu pacijenata.

Reference

1. Američka psihijatrijska udruga (APA). (2013). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja, Peto izdanje (DSM-V).
2. Bados, A. (2005). Specifične fobije. Barcelona. Sveučilište u Barceloni. Preuzeto 16. studenog 2016.
3. Epidemiološka anketa o alkoholu i srodnim stanjima. Psihološka medicina, 37 (07), 1047-1059.
4. Strah od miševa. (SF). Preuzeto 16. studenog 2016. s Wikipedije.
5. Musophobia. (SF). Preuzeto 16. studenog 2016. s Fobias.net.
6. Stinson, FS, Dawson, DA, Chou, SP, Smith, S., Goldstein, RB, Ruan, WJ, & Grant, BF (2007). Epidemiologija DSM-IV specifične fobije u SAD-u: rezultati Nacionalnog
7. Što je murifobija? (SF). Preuzeto 16. studenog 2016. iz Common Phobias.
8. Možete zaustaviti svoj strah od štakora. (SF). Preuzeto 16. studenog 2016. iz Just Be Well.